2013年春
プラユキ・ナラテボー師の瞑想会情報をお届けします
「リトリート（瞑想合宿）に参加したい！」とご希望の皆さまにオススメのイベントです
2013年4月27日(土)～29日（月・祝）安曇野リトリート 安曇野
詳しくは、プラユキ・ナラテボー師公式サポートブログ「よき縁ネット」さまにてご確認ください。
GWまで待てない
～いますぐ「気づきの瞑想」に取り組みたい！という方は、
プラユキ・ナラテボー師ご本人が丁寧に分かりやすく説明している、「気づきの瞑想」動画図と説明文による、「気づきの瞑想」図解講演内容をまとめた、＜講義メモ、その８＞気づきの瞑想（手動瞑想）のやり方
をご参考に、ぜひ実践してみてください。
以下にご紹介する、ナラテボー師のご著書等にも瞑想法が掲載されています
＜プラユキ・ナラテボー師の著書、寄稿＞
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苦しまなくて、いいんだよ。 |
| プラユキ・ナラテボー | |
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PHP研究所 現代の対機説法！ 瞑想方法もくわしく解説されています。 |
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サンガジャパン Vol.11(2012Autumn) |
| アルボムッレ・スマナサーラ,田口ランディ 吉福伸逸,内田樹,為末大,名越康文,プラユキ・ナラテボー 篠浦伸禎,ネルケ無方,加藤俊朗,鈴木秀子 | |
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サンガ （ナラテボー師記事より…）チャルーンサティ法は、集中力やラベル選択力などの何らかの技術を高めるとかではなくて、手や足に戻ってこれたら何はともあれ「オッケー。◯（マル）！」って感じですから、「集中が続かない、ダメだ」「上手にラベルが貼れない、ダメだ……」と「ダメ出し」する必要もなく、マルを増やしていく感じですので、誰でもが気楽にやっていける方法だと思います。 |
2012年11月17日の瞑想会レポート
鎌倉 「気づきの瞑想」会
【日時】2012年11月17日（土）
【会場】鎌倉生涯学習センター（きらら鎌倉） ３階 第５集会室（神奈川県鎌倉市）
【主催】「気づきの瞑想」会 （本「気づきの瞑想」ブログ主宰者です）
＜講義メモ、その９＞瞑想実践一問一答＆呼吸瞑想法（02/11up）
＜講義メモ、その８＞気づきの瞑想（手動瞑想）のやり方（01/26up）
＜講義メモ、その７＞縁起観、一問一答（01/14up）
＜講義メモ、その６＞「念定慧」で自我の囚われから自由になる（2013/01/07up）
＜講義メモ、その５＞「自我」はいのちのサバイバル・ツール（12/28up）
＜講義メモ、その４＞縁起を理解して、苦しみの鎖を断ち切る（12/21up)
＜講義メモ、その３＞よき縁に触れ、よき縁となし、よき縁となる（12/17up）
＜講義メモ、その２＞なにごとも、因と縁でできている(12/6up)
＜講義メモ、その１＞オープンハート瞑想からはじめます(11/23up)
