食べて夏バテ防止

ケビンママ(妹)とのナイトウォーキング、
続いてますよ♪


7月は雨の日も多く、歩けない夜が続いたけど
最近の蒸し暑い夜も　タオルを首にかけて
毎晩１時間、頑張ってます


先日は、30分歩いて行ったところにあるコメダ珈琲店で
ちょいと休憩♪



ケビンママは　桃のカキ氷


アタシは宇治抹茶金時

汗をかいて食べるカキ氷
うまうまですね～(^^)♡


ついでに　フライドポテトも食べてしもうたわ


ときどき無性に　
思いっっきりガッツリと食べたくなることがあって・・・


「サンドイッチ唐揚げテイクアウト専門店ROKU」さんへ！


小さなお店だけど、中の受付はまるでAmerica～☆


フタが閉まらないほどのボリュームあるお弁当


唐揚げ・玉子焼き・焼肉がのっかってるお弁当だー　
味付け、うまうま

そして・・・


山盛りたまごサンドイッチ☆
パン、ふわふわで美味しかったぁ

おかず、一度に全部食べられんかったから
いったん冷凍庫で保存してまーす(^^;



おたーたん、ほんとによくたべるでちゅねぇ
あきれるでちゅ

だってさ、
たくさん食べて体力つけて　気力も充実させて
コロナと酷暑に立ち向かわなくちゃ！　なんだもんね
しっかり食べられることこそが　健康の基本だよね！


あー！　みあたんもたべたいでちゅよー




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