さて、今日は昨日とうってかわって、風が寒い日でした。
皆さん しっかり体を動かして風邪を引かないように。体力免疫力を付けましょうね。
今朝の新聞記事で、
①酒は百薬の長②寝る子は育つ③笑は人の薬のくすり
と言うのは本当❗
また薬より養生。
病気になって薬を飲むより、普段の生活に気を付けて病気にならないことが大切。
インフルエンザや新型コロナウイルス対策ではワクチンに頼りすぎないよう、普段の生活で
「良く食べて」「良く動いて」「良く寝る」
ことが免疫力を高めるためには最も大切です。
って書いてありましたよ。( ^)o(^ )
って、言いながら、がんヴぁって一緒に体操🤸したよ。
そして
午後からは坊主めくりをした後は座談会。
なるみさんが差し歯の治療で歯科に行くため早引きすると、何でだったか
入れ歯の話になった。
そして、あきらさんは、入れ歯を着け始めた頃、気持ち悪くて、
外してハンカチに包んでエプロンのポッケに入れたんだって。そしてご飯食べるときに、無いのに気がつき、探すと、洗濯機の中でガタガタ回ってたらしい( *´艸｀)
HAHAHAHA歯歯歯歯("⌒∇⌒")はははは
これで30分は盛り上がってたわ。
良く動き 良く食べ 良く笑って きっと今夜は皆さん良く眠れる事でしょう🎵
