いのり

わたしは調整中はよほどのことがない限り口を聞きません。
軽くおしゃべりでもして、「リラックスをした方がエネルギーがでますよ。」という方々もいらっしゃいますが、
わたしはきっと「エネルギー」を出しているのではなく、「気」を出しているのでもない。
「呼吸」を合わせる時間をいただいているのかな、、と思っています。

数日前このブログを読んでくださっている方が、朝夕の太陽を拝すること（陽を抱く）、その場のエネルギーを皮膚で体感してみること（88めぐり）、このふたつは読んですぐにでも始めたくなったとお話ししてくださいましたが、
そう、このふたつの習慣は、無意識のうちに呼吸を整え深い呼吸ができるようになっていくプチ瞑想？のようなことかもしれません。

呼吸は、どこでもいつでもできる。、、ってできないと逆に苦しいものですが、
だれもが平等に与えられている日常の中に、神さまの深い祈りがあるのです。