これも友情

「痩せたい！」というご相談もしばしばあります。

先日も「ダイエットが必要で、いろいろ気をつけてある程度減ったのですが、そこから先が体重が落ちない。」というご相談がありました。
食べすぎ飲みすぎで太るのは仕方がないですが、そうではない。
エネ調整をしながら身体の声に耳を傾けていきました。

いつも書いているように身体は借り物。
身体は身体で、さまざまな思いを持っているようなんです。

「これまでの生活の中で、あなたを守りたいという思いでがんばって（ぜい肉）を蓄えてきたようですよ。だからその好意にお礼を言うことから始めてください。先日お話ししたように身体に手のひらを当ててみる。手当から始めてみたらいかがでしょうか？だんだん今の生活に適した身体になっていくと思いますよ。」

とお話ししたあと、お肉サマに感謝したら体重が減っていたとご連絡をいただきました。
新しい生活にあったお姿で、次回またお会いするのを楽しみにしています。