ご無沙汰のブログとなりました。
これから離乳食の時間なのですが、ちーちゃん、まさかのお昼寝。
今日はいつもより一時間はやくお目ざめ。
食事の時間が待てずに、スリングの中で眠ってしまいました。
この時間を利用して、いまのうちに、記録!
いやぁ~~、忙しい。
どんどん忙しくなってきました。
そう。来月渡豪に向けての引っ越し準備が始まってます。
これについてはまた今度のブログで・・・
今日は、先月下旬に、区の健康相談でアドバイスをもらった離乳食の進め方について、記録を残しておきたいと思います。
私がアドバイスを受けたのは、
1歳までの食事の進め方と1歳から2歳にかけての進め方。
オーストラリアでどう進めていけばいいのか・・・
1歳まで
・お肉をそろそろ開始しましょう。
鶏肉→豚肉→牛肉の順番に脂部分は控えていきながら・・
・卵は8カ月あたりから開始。かたゆでたまごの黄身から。出汁などで薄めて食べやすくして。
・昆布、カツオベースに薄味で味付けしていきましょう。
・魚は白→赤→青いお魚の順番に。そろそろ赤みのお魚にチャレンジしてあげましょう。
・食パンも与えていってOK。海外ではライ麦などは消化が悪いので白いパンをあげましょう。
・ベビーフードは味が濃いメーカーもあるので、あまり食べないほうがいい。お母さんが疲れない程度に。与えるときは既に試したことのある材料かどうか確認してから。
1歳~2歳にかけて
・だんだん味がほしくなる月齢なので、しょうゆやケチャップで少し味付けをしてあげましょう。コンソメはあまり使わないほうがいい。塩分がすごくあるので。
・外食ではキッズプレートはまだまだ早い(3歳ごろから・・)。味のついていないところを少しあげる程度にとどめましょう。
・卒乳は1歳から1歳半にかけてが目安。おっぱいの変わりに、補食をあげるようにしていきましょう。
・補食はおにぎりや果物など。おにぎりは普通の米でOK。
・お菓子は無理に与えない。味がついているので・・・
とまぁ、日本の事情とそんなに変わりませんが、海外でも素材中心のお食事を作ってあげればいいのかな、と思いました。
安全な昆布やカツオが手に入ればいいのだけど、手に入らなければ、そんなにこだわらなくてもいいかな~と思いました。
というわけで、ちーちゃんの離乳食。
どんどん進めていってます。
うどんもOK。
食パンもOKでした。
あと少しで生後8か月。8カ月になったら途豪前に卵をチャレンジしておこうと思います。
こないだ知り合ったママちゃんの子供は小麦アレルギーが出たらしく、顔がぱんぱんに膨れ上がって、すぐさま病院に行かれたそうです。
海外で何かあったら怖いので、やっぱり日本にいる間に、卵までチャレンジしておこうと思います。
きゅうりのすりおろし、苺やバナナ、枇杷なんかもおいしく食べてくれています♪
では。
ちーちゃんの写真で締めくくり。
サッカーワールドカップ予選のオーストラリア戦。
シドニーにいる旦那さんと同時中継を試みましたが、あちらは1時間遅れの録画放送で残念でした。
日本と同様、試合前は監督や選手のインタビュー、解説者の相手チームの解説などがなされていて、面白かったです。
日本はトライアングルを作っており、本田が要注意!と解説されていたそうな・・・
旦那さんは、私からのスカイプ画面を通じて、ニッポンを応援していました。
勝ってヨカッタヨカッタ!
引っ越し作業なう~
ちーちゃんにもお付き合いしてもらってます。
昨日はばあばとちーちゃんを連れてグランフロント大阪へ。
ちーちゃん、電車を楽しめるようになりました!
これから離乳食の時間なのですが、ちーちゃん、まさかのお昼寝。
今日はいつもより一時間はやくお目ざめ。
食事の時間が待てずに、スリングの中で眠ってしまいました。
この時間を利用して、いまのうちに、記録!
いやぁ~~、忙しい。
どんどん忙しくなってきました。
そう。来月渡豪に向けての引っ越し準備が始まってます。
これについてはまた今度のブログで・・・
今日は、先月下旬に、区の健康相談でアドバイスをもらった離乳食の進め方について、記録を残しておきたいと思います。
私がアドバイスを受けたのは、
1歳までの食事の進め方と1歳から2歳にかけての進め方。
オーストラリアでどう進めていけばいいのか・・・
1歳まで
・お肉をそろそろ開始しましょう。
鶏肉→豚肉→牛肉の順番に脂部分は控えていきながら・・
・卵は8カ月あたりから開始。かたゆでたまごの黄身から。出汁などで薄めて食べやすくして。
・昆布、カツオベースに薄味で味付けしていきましょう。
・魚は白→赤→青いお魚の順番に。そろそろ赤みのお魚にチャレンジしてあげましょう。
・食パンも与えていってOK。海外ではライ麦などは消化が悪いので白いパンをあげましょう。
・ベビーフードは味が濃いメーカーもあるので、あまり食べないほうがいい。お母さんが疲れない程度に。与えるときは既に試したことのある材料かどうか確認してから。
1歳~2歳にかけて
・だんだん味がほしくなる月齢なので、しょうゆやケチャップで少し味付けをしてあげましょう。コンソメはあまり使わないほうがいい。塩分がすごくあるので。
・外食ではキッズプレートはまだまだ早い(3歳ごろから・・)。味のついていないところを少しあげる程度にとどめましょう。
・卒乳は1歳から1歳半にかけてが目安。おっぱいの変わりに、補食をあげるようにしていきましょう。
・補食はおにぎりや果物など。おにぎりは普通の米でOK。
・お菓子は無理に与えない。味がついているので・・・
とまぁ、日本の事情とそんなに変わりませんが、海外でも素材中心のお食事を作ってあげればいいのかな、と思いました。
安全な昆布やカツオが手に入ればいいのだけど、手に入らなければ、そんなにこだわらなくてもいいかな~と思いました。
というわけで、ちーちゃんの離乳食。
どんどん進めていってます。
うどんもOK。
食パンもOKでした。
あと少しで生後8か月。8カ月になったら途豪前に卵をチャレンジしておこうと思います。
こないだ知り合ったママちゃんの子供は小麦アレルギーが出たらしく、顔がぱんぱんに膨れ上がって、すぐさま病院に行かれたそうです。
海外で何かあったら怖いので、やっぱり日本にいる間に、卵までチャレンジしておこうと思います。
きゅうりのすりおろし、苺やバナナ、枇杷なんかもおいしく食べてくれています♪
では。
ちーちゃんの写真で締めくくり。
サッカーワールドカップ予選のオーストラリア戦。
シドニーにいる旦那さんと同時中継を試みましたが、あちらは1時間遅れの録画放送で残念でした。
日本と同様、試合前は監督や選手のインタビュー、解説者の相手チームの解説などがなされていて、面白かったです。
日本はトライアングルを作っており、本田が要注意!と解説されていたそうな・・・
旦那さんは、私からのスカイプ画面を通じて、ニッポンを応援していました。
勝ってヨカッタヨカッタ!
引っ越し作業なう~
ちーちゃんにもお付き合いしてもらってます。
昨日はばあばとちーちゃんを連れてグランフロント大阪へ。
ちーちゃん、電車を楽しめるようになりました!