ありのままの私

『 山・たんぽぽ・川 』（やま・たんぽぽ・かわ）は、
たんぽぽで運営している３つのデイサービスの利用者様が、
こんなことしてます、あんなことをしてます、を紹介するシリーズ企画です。



今回は、デイサービスとなりのたんぽぽ。を、ご利用されている方のご紹介です。
　　　デイサービスでは、親しいお仲間と気兼ねなく過ごし、
自ら、足腰が弱くならないようと、熱心に歩く練習を行っています。


　
しっかり背筋を伸ばして、目線が下にならないように、歩けてます。



　
「わたしが、モデルで良いのかしら？」と、はいっ、ポーズ！



　　　　　
いつも室内の外周歩行を、午前・午後の２回、おこないます。
（１周、約３０ｍです。）

お仲間と談笑しながら、フットマッサージで、リラックスタイム。


　　　　　　

皆さん、一緒に、となりのんたぽぽ。で、運動しましょう。


　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　となりのたんぽぽ。　作田