今、一番の楽しみは、夕方のウォーキングで見る美しい夕陽。
こんにちは。
一向に暑さが衰える気配がありませんが、
お元気にお過ごしですか？
やっとお盆が終わって、静けさが戻ってきました。
今年は近くに住む二人の義姉の子供たちが久しぶりに帰省して、
わが家にも顔を見せてくれました。
甥っ子や姪っ子の名前はもちろん憶えていますが、その子供た
ちとなるとさっぱり。
仕方がありませんよね。めったに会わないのですから。
今日は思い切りヤル気を奮い立たせて、朝の2時間余り、庭の草取り
に励みました。地面が干からびて固くなっていましたよ。
雨、降らないかな～。
体が夏バテしないように、食事やお八つは十分に摂っているのですが、
気持ちがすっかり夏バテしています。
心に良い栄養って何かしら？
あなたはどんな方法で、心の健康を維持していますか？
