新しい年。
新しい手帳に、決まって書くことがあります。
それは、その年の目標。
今年も三が日の間に考えたり、
マインドマップ的なものを書いたりしつつ、
まとめて、決めたものがありますが、
改めてそれを眺めてみて、気づいたことがあります。
それは、 自分の決め方が、
とても不完全だったなあ、ということです。
「目標」と思っていたものは、
ただのキャッチコピーに過ぎなかったと思うのです。
目標を設定するには、次のように
３つのポイントがあると思います。
ポイント その１：どうなりたいか、ビジョンを持つ
これは、別の言い方をすると、
「最終形のイメージを描く」ということです。
旅にたとえるならば、
その旅で何を手に入れたいのか、
旅を終えたら自分はどうなっていたいのか、
それを考えるということです。
イメージというのはとても強力で、
それがあると、顕在意識のみならず、
潜在意識も、そのイメージを求めて、
それを実現しようとして働くと言われます。
また、イメージが描けるということは、
かなり明確にありたい姿を思い描けている、
ということにもなります。
ですから、ともかくも、それだけをいつも思い描ければ、
そこまでのプロセスを事細かに決められなくとも、
自然とそれを実現する方向に行くと言われます。
ポイント その２：何ができたら、それを実現したことになるのか、
具体的な目標を設定する
イメージが大事、なのですが、
イメージを言葉化することもまた大事です。
これは、言い換えると、
自分が目指す、ありたい状態は、
どうなったらそれが実現したと言えるのか、
誰が見てもそれが実現したかどうかがわかるように、
言葉としても明確にしておく、ということです。
言葉として明確にする、というのは、
たとえば、いつ、どれくらい、何を達成すればいいのか、
ということを決めることでもあります。
この部分が「目標」を決めるということ。
「目標」は、「めじるし」でもあります。
抽象的でなく、具体的で目に見えること。
イメージは自分の頭にしかありませんが、
言葉にしたり、あるいは実際に絵に描いて、
目に見えて、人にもわかるものにすること。
旅でたとえるなら、どこに行くのか、
目的地を決めるということです。
たとえば、「パリに行く」と言えば、
その人がしようとしていることは誰にでもわかりますし、
パリに行ったのかどうかも、明らかにわかります。
実際に達成できたかどうか、はっきりできた方が気持ちがいいですし、
自分の潜在意識も納得感を持てますね。
ポイント その３： 目標達成のために、何をするか決める
ポイント１で、ビジョンが描ければ、プロセスは決めなくてもいい、
と書きましたが、
それは、「決められないのなら」決めなくてもいい、ということ。
そのプロセスが描けるならば、描くに越したことはありません。
ただ、それに固執しすぎない、
流れに身をまかせる、ということも大切、という条件つきです。
で、ビジョンと目標が決まったら、
やはり、その達成のために何をするのか、
という具体的にやることも、
一応は決めるわけです。
そうしないと、今日から、明日から、
何をしていいかわからない、
ということになります。
旅にたとえると、コースを決めたり、
チケットの手配をしたりする、ということです。
・・・さて、
私自身、何が不完全だったのか、を書こうと思いましたが、
長くなったので、続きはまた明日に。。。
