睡眠中も暖かく(^^)

こんばんは！
リンパ講師のkumiです*\(^o^)/*
今日も覗きに来てくれてありがとうございます(^^)

今日から明日に掛けてかなり天候が崩れる様です。
どなた様もどうぞ温かくお過ごしくださいね！

ここで睡眠中も暖かく過ごすアイデアを一つ。

3つの首を暖める事！なんです。

特に首元にタオルを巻くだけで随分と暖かく過ごす事が出来ます。
特に寒さが厳しくなると、睡眠中にも身体を縮めて体温を保持しようとします。
寝起きでも肩がこっている方はこの事が原因の可能性もあります。

私も最初は寝ている間に首が締まったらどうしよう(~_~;)とか思った事も有りましたが、今では巻いて居ないと心もとない位ですよ（笑）

どうぞ肌触りの良いタオルをお使い下さいね！


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リンパケアの事
別の文章を書いてます*\(^o^)/*　
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