貴方の頭皮は硬くなっていませんか？

こんばんは！
リンパ講師のkumiです*\(^o^)/*
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『心と身体は繋がっている』

ボディワークや様々なセラピーの中でも良く語られる事の一つだとは思いますが、ここ最近富に実感している言葉です。

リンパのセルフケアの中でも頭部はジェル等も必要無いので、比較的何処でも出来るのですが、ストレスの影響を受けやすい部位だと実感しています。

私の場合は、少し気になる事や引っかかる事があると途端にパッツンパッツンに硬くなってしまうのです。
そんな時はより意識して頭皮をほぐす事を意識します。

少しづつ頭皮が柔らかくなるにつれて、そのストレスへの対処の仕方や客観的にその物事を見る事が出来る様に感じます。

身体が先か？心が先か？
アプローチの入り口が違っても心と身体が柔らかくなって、自分自身が快適になる為の手段や道筋が見える様になるのです。

硬くて、冷たくて、痛いのはメンタルもフィジカルもダメージを受け易く、
柔らかくて、暖かくて、心地良いのが一番だと思います(^^)

貴方の頭皮は硬くなっていませんか？
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別の文章を書いてます*\(^o^)/*　
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押し掛けリンパトリートメント❗️

こんばんは！
リンパ講師のkumiです*\(^o^)/*
今日も覗きに来てくれてありがとうございます(^^)

今日はここの所アドレナリン出しまくりで頑張っている友人宅に伺い、『押し掛けリンパトリートメント』(^^)
して来ました*\(^o^)/*

写真は箱根駅伝のコース上の富士山の絶景ポイント！から

アドレナリン出しまくりで頑張っているのは本人も解っているし、徐々に平常運転に戻して行く事も理解しているので、ホンの少しお手伝い(^^)

今日は首と肩、頭とフェイシャルをやらさせていただきました。

コリが強くその意味も理解している友人なのですが、やはり他人が触って改めてコリの強さが解った様で撫でているだけなのにかなり悶絶しておりました。

また、友人が受けて来た個人セッションの時の話しや神社へ行った時の写真等見させて貰い、ブロックを一つ外してもらえました。

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リンパの事も！
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