３３７５・銭湯

入母屋作りの豪華さも消え行く

降ったり止んだり照ったり

気温　
本日最高：　　３０.４度　最低：　　２４.７度　　湿度：平均：９２％　最低：　６９％
平年最高：　　２８.６度　最低：　　２１.１度

アクセス数：　　　　　１１４。
閲覧数　　：　　　　　　５４。
累計
アクセス数：　　９４３,２１９。
閲覧数 　：　　　２８８,３６０。

①官房長官・安保理声明（発射容認しない姿勢示す）完全な履行を求める
②都知事給与を半減・条例改正案提出へ（小池知事）築地移転延期すべて知事の胸三寸
③Ｇ２０・習近平の挫折（対米大国外交は幻に）特別待遇の散歩・表情は今ひとつさえない
④リオ・パラリンピック開会式の入場券完売（パラ競泳元王者の河合氏）ＩＰＣ殿堂入り
⑤首相：スー・チーに早期来日を要請（新政権を全面的に支援） スー・チー外交中国・インドを手玉
⑥出光、昭和シェル株を来月取得へ 創業家側は大株主の財団で反対決議、合併なお不透明
⑦鉄道ダイヤ回復最短で（ＪＲ東や東急が対策）無線で走行制御・現場の写真を共有
⑧一人負け」のカッパクリエ（品質向上は奏功するか）一度離れてしまった客足を取り戻しは少ない
⑨旧三洋電機アクアの家電再生の苦闘（軌道に乗ったかに見えたが…）東芝・シャープは大丈夫？
⑩キヤノン・一眼レフの最上位機５Ｄを８日発売（デジカメなど縮小２０市場）上位３社シェア拡大
⑪特殊詐欺根絶へ兵糧攻め（警視庁・協力者を相次ぎ摘発）主犯格までたどり着くのは難しい
⑫伊方３号機の営業運転を開始（四国電・検査に合格）九州電力の川内１、２号機と合わせ３基目
⑬増やしたい保育所、近所はちょっと…反対続出 待機児童解消、難航 世田谷区が全国最多

コース：業平橋Ａ＝歩数：１４,６５３歩　距離：１２.４３ｋｍ　消費：５１０ｋｃａｌ
所要時間：２時間１０分　（）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,５２６,６０２歩
　距　　　　離：　　　　３,００５.５２ｋｍ
　消費カロリー：　　　１２０,７９１ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,４１１,６８３：　　２,９０７.９０：　１１６,８５７：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２９年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）　９月０８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３３７４・仮橋

新しい正規の橋は何時造るのだろう

降ったり止んだり

気温　
本日最高：　　３０.３度　最低：　　２５.４度　　湿度：平均：８５％　最低：　６８％
平年最高：　　２８.８度　最低：　　２１.４度

アクセス数：　　　　　１３６。
閲覧数　　：　　　　　　５２。
累計
アクセス数：　　９４３,１０５。
閲覧数 　：　　　２８８,３０６。

①住宅ローン借り換え効果１００万円以上６割（民間調べ）マイナス金利で３００万円以上も３割超
②パラリンピック８日開幕日本の実力は？（拡大の勢いオリンピック上回る）リハビリから競技へ
③保沖北相・速度超過を陳謝（辞任は否定）
④海空防衛の連絡・日中協議を加速（官房長官）構築に向けた協議を加速する方針を確認
⑤首相・比大統領と初会談（大型巡視船２隻を供与）南シナ海情勢巡り協議
⑥米比首脳会談 中止に（人権問題など影響か）オバマへの発言・後悔会談再調整
⑦１７年度予算の概算要求総額１０１兆４７０７億円（３年連続１００兆円超）社会保障費や国債費増
⑧日本・英に事業環境の保証求める（ＥＵ離脱でも残る強み）英国は衰退の道を歩むか
⑨国内旅行業者９年ぶり増（訪日客に商機）財務省・訪日客急増で税関職員を緊急増員
⑩新型ｉＰｈｏｎｅフェリカにざわつくカード業界（おサイフに現実味）情報統制を課し関係者の口は重い
⑪台風１３号が発生（沖縄・宮古島の北海上）７日には西日本の南海上・８日朝は東日本接近
⑫未来技術遺産に洗剤・トップ」など１６件（科学博物館）日本の文化や生活に影響を与えた
⑬後手の防災・被害拡大（台風１０号豪雨１週間）情報共有も不備・台風１２号の避難指示解除

コース：桜橋Ａ＝歩数：１４,２７５歩　距離：１２.１３ｋｍ　消費：４５２ｋｃａｌ
所要時間：２時間２０分　（ゴム長靴履いて傘差して）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,５１１,９４９歩
　距　　　　離：　　　　２,９９３.０９ｋｍ
　消費カロリー：　　　１２０,２８１ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,４１１,６８３：　　２,９０７.９０：　１１６,８５７：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３３７３・視界良く

風があって晴れると見ることができる



気温　
本日最高：　　３２.４度　最低：　　２５.９度　　湿度：平均：７４％　最低：　５７％
平年最高：　　２９.０度　最低：　　２１.６度

アクセス数：　　　　　１２９。
閲覧数　　：　　　　　　４７。
累計
アクセス数：　　９４２,９６９。
閲覧数 　：　　　２８８,２５４。

①生前退位・特例法軸に（政府・皇室典範に付則追加）世論調査では恒久的な制度を求める声
②北朝鮮ミサイル３発・奥尻島沖２００キロに落下 防衛省（１０００キロ飛行）排他的水域内に落下
③日銀総括・物価２％堅持（黒田総裁）５日に講演副作用に配慮も・マイナス金利の効果強調
④成長底上げへ政策総動員（G２０開幕）反保護主義言及相次ぐ
⑤首相・海洋での法の支配徹底を、航行や上空飛行の自由の確保の再確認
⑥迎撃ミサイル配備撤回を（習主席・朴大統領に）中国とよく意思疎通していきたいと
⑦株・高揚感なき節目回復に日銀の影（日経平均反発）３ヵ月ぶり１万７０００円台回復
⑧新iPhone対抗はカメラで・ライバルが包囲網（自撮りを重視するファーウェイ）ソニーはレーザーＡＦで暗所撮影
⑨ＬＩＮＥ５００円スマホ」参（安さの理由）ゲームや音楽は対象外・フリー」に飛びつくと……使えないものも
⑩にぎわう中国消費関連株 極楽湯・ユニチャーム伸びる 成長余地大きく魅力
⑪川内原発の即時停止応じず（九電・鹿児島知事に回答）三反園知事は回答は極めて遺憾
⑫被災ヨーグルト工場休止（岩手・岩泉町、豪雨で浸水）再起し、もう一度作りたい
⑬詐欺集団がバイク便会社（怪しまれず現金回収狙う）業界団体は正規業者は基本的に現金は集配しない

コース：浅草Ｃ＝歩数：１４,０７４歩　距離：１１.９６２ｋｍ　消費：４８８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０８分　（）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,４９７,６７４歩
　距　　　　離：　　　　２,９８０.９６ｋｍ
　消費カロリー：　　　１１９,８２９ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,４１１,６８３：　　２,９０７.９０：　１１６,８５７：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３３７２・建売住宅

全く同じ外観そして間取りで



気温　
本日最高：　　３３.０度　最低：　　２４.８度　　湿度：平均：７６％　最低：　４９％
平年最高：　　２９.２度　最低：　　２１.８度

アクセス数：　　　　　１５２。
閲覧数　　：　　　　　　６１。
累計
アクセス数：　　９４２,８４０。
閲覧数 　：　　　２８８,２０７。

①自民・二階が沖縄知事と再会談へ、振興策を中心に話し合う
②蓮舫・玉木改憲優先度低い（前原・自衛隊明確化を）民進代表選で立候補者討論
③Ｇ２０開幕・習近平（杭州選んだ深謀遠慮）アリババの創業者馬雲会長の出身地
④米中・パリ協定同時批准（温暖化ガス二大排出国が協調）首脳会談・習迎撃ミサイルに反対
⑤ドミノ倒しか・中南米の左派政権（反米大陸に）９９年から０６年にかけて誕生
⑥米英首脳・ＥＵ離脱でも特別な関係変わらず（初の会談）メイ首相就任後
⑦成長の切り札真価これから（国家戦略特区）東京大阪で２社認定・外国人家事代行関西でも一歩
⑧欧州委員長・米アップル追徴課税正当、すべての企業は平等に税金を支払う必要がある
⑨東京ディズニーシー開業１５周年（ランド工事で役割増）進化させていきたい
⑩日産・HV小型車で最高燃費（１リットル４０キロに迫る）次世代EV車販売ペースは鈍化
⑪台風１２号九州北部に接近（大雨など警戒）土砂災害・河川の増水にも注意
⑫南極棚氷の割れ目が急拡大（英調査チーム懸念）北海道を除いた日本の面積と同じ
⑬ＪＲ宗谷線・比布駅（駅舎など再建）１９８０年代のピップＣＭ舞台

コース：鐘ヶ淵Ｃ＝歩数：１４,１４５歩　距離：１２.０２ｋｍ　消費：４９５ｋｃａｌ
所要時間：２時間０２分　（）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,４８３,６００歩
　距　　　　離：　　　　２,９６９.００ｋｍ
　消費カロリー：　　　１１９,３４１ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,４１１,６８３：　　２,９０７.９０：　１１６,８５７：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３３７１・水辺テラス

他に目的でもあるのかこの部分は遅れている

降ったり止んだりのち

気温　
本日最高：　　３１.９度　最低：　　２４.０度　　湿度：平均：８４％　最低：　６０％
平年最高：　　２９.４度　最低：　　２１.９度

アクセス数：　　　　　１４４。
閲覧数　　：　　　　　　７２。
累計
アクセス数：　　９４２,６９８。
閲覧数 　：　　　２８８,１４６。

①日ロ首脳会談・毎年定例に（安倍首相提案 ）異常事態に終止符を平和条約の早期締結訴え
②働き方改革会議・生稲晃子起用（改革実現会議の民間議員に）がんと仕事両立
③憲法問題など巡り３氏討論（民進代表選）民進再生最後の好機に論戦を期待
④フィリピン南部で爆発、14人死亡　大統領の地元 イスラム系過激派「アブサヤフ」の犯行か
⑤オバマ米大統領、「尖閣」で自制要求＝協力関係演出も－３日に習中国主席と会談
⑥ウズベクのカリモフ大統領死去、政府が公式発表 四半世紀にわたり君臨
⑦独新車販売・８月８.３％増（１～８月も６％増）７月の１２.６％減から大きく盛り返した
⑧孫社長・アーム買収（１０年前からの片思い）ヒントをくれたのはジョブズ
⑨タタ・印裁判所に異議申し立て（ドコモの賠償金要求巡り）国際仲裁裁判所がドコモの主張を認める
⑩抗菌せっけん・米で販売禁止（効果に根拠ない） トリクロサンなど殺菌剤１９種
⑪強い台風１２号・九州上陸の恐れ（局地的に大雨も）西日本を中心に暴風に厳重に警戒
⑫台風１２号の北上で九州南部が暴風域に（近畿や東海でも雨が鹿児島県十島村５０年に一度の大雨
⑬人生を後悔しない（良いクセを若いうちにつけ）４０代以降はそれを伸ばし続ける

コース：四つ木Ｃ＝歩数：１４,３１２歩　距離：１２.１５ｋｍ　消費：４９３ｋｃａｌ
所要時間：２時間１０分　（）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,４６９,４５５歩
　距　　　　離：　　　　２,９５６.９８ｋｍ
　消費カロリー：　　　１１８,８４６ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,４１１,６８３：　　２,９０７.９０：　１１６,８５７：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３３７０・曼珠沙華

早や彼岸花が咲き始めた



気温　
本日最高：　　３２.５度　最低：　　２４.６度　　湿度：平均：７７％　最低：　４３％
平年最高：　　２９.６度　最低：　　２２.１度

アクセス数：　　　　　１９７。
閲覧数　　：　　　　　　７９。
累計
アクセス数：　　９４２,５５４。
閲覧数 　：　　　２８８,０７４。

①日ロ首脳会談始まる（北方領土問題など協議）プーチン大統領・北方領土と経済協力は別
②蓮舫・前原・玉木が立候補（民進代表選告示）憲法改正巡り温度差・ＴＰＰは３候補とも反対
③五輪幹線道路・着手時期提示を（森喜朗小池知事に要望）環状２号線工事のあり方検討
④人民元取引・アジア傾斜でロンド為替市場脅かす（アジア３市場が計２１％に）ＥＵ離脱で巻き返し困難に
⑤クロマグロ漁獲規制見送り（日本案など通らず）資源管理で国際会議で食卓のマグロに逆風も　
⑥アップル追徴課税でアイルランド苦悩（国民は歓迎するが）問われる税優遇の本質
⑦スペースＸの爆発事故（詳細な原因は調査中）フェイスブックの計画などに波紋
⑧役員報酬 透明性高める・委員会設置企業（１年で３倍）大企業の社長報酬６６００万円　３年で１８.５％増
⑨税逃れ悪質な国に基準（来年１００ヵ国・地域に）ＯＥＣＤ 非協力なら制裁も 国際ルール、
⑩ユニー・ファミマＨＤ（セブンに迫る１.８万店）商品拡充でも売上高なお大差
⑪名古屋中１自殺・いじめ一因（市教委の第三者機関が報告書）生徒がいじめによって苦痛を感じていた
⑫新たに複数遺体・台風10号の増水で犠牲か（岩手県岩泉町）施設の９人は溺死・孤立なお１１００人
⑬サッカー日本、事実直視が逆襲の正しい起点に Ｗ杯最終予選、黒星スタート

コース：福神橋Ｃ＝歩数：１４,２０３歩　距離：１２.０７ｋｍ　消費：４９８ｋｃａｌ
所要時間：２時間０５分　（）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,４５５,１４３歩
　距　　　　離：　　　　２,９４４.８３ｋｍ
　消費カロリー：　　　１１８,３５３ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,４１１,６８３：　　２,９０７.９０：　１１６,８５７：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３３６９・横断幕

１６０周年を知らせる



気温　
本日最高：　　２９.８度　最低：　　.度　　湿度：平均：％　最低：　％
平年最高：　　２９７度　最低：　　２３.０度

アクセス数：　　　　　１２５。
閲覧数　　：　　　　　　５１。
累計
アクセス数：　　９４２,３５７。
閲覧数 　：　　　２８７,９９５。

①築地移転・来年１月の土壌調査結果待つ（小池都知事）延期を正式表明
②岩手で１１人死亡・北海道で３人不明（台風被害）岩泉町で約２千人が孤立か
③高額薬の薬価特例下げ・患者数は変化少なく（売上高は激減）高額薬の適正使用へ指針作り
④北朝鮮・副首相を処刑（韓国政府が把握）反党・反革命分子とみなされ
⑤インドネシア・森林火災防止へ日本と連携（ノウハウを活用し）汚名返上を目指す
⑥王毅外相の微笑と言い訳の落差（全てＧ20のため）国営テレビも王毅の微笑放映
⑦訪日客に手ぶら観光（ＪＴＢ・パナソニックやヤマトと組み）ホテルや空港に大荷物配送
⑧グーグル決済・秋にも上陸（スマホ支払い）まず三菱ＵＦＪと提携
⑨三菱自・遠い信頼回復（国交省が・不正指摘 ８車種）カタログ値下回る
⑩消費者ローン・銀行主役（　昨年度末残高）貸金業を逆転マイナス金利・利ざや確保へ攻勢
⑪受動喫煙・肺がんリスク１.３倍（がんセンター）因果関係確実と指摘
⑫９０歳の母殺害容疑で男逮捕（埼玉県入間市）同居の無職岩本巌容疑者６９歳
⑬ピザ店強盗容疑で店長ら４人逮捕（東京・江東）ピザハット深川店店長被害者を装い

コース：平井Ｃ＝歩数：１５,００４歩　距離：１２.７５ｋｍ　消費：５０２ｋｃａｌ
所要時間：２時間１２分　（）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,４４０,９４０歩
　距　　　　離：　　　　２,９３２.７６ｋｍ
　消費カロリー：　　　１１７,８５５ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,４１１,６８３：　　２,９０７.９０：　１１６,８５７：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし

３３６８・演芸場

客の呼び込みにに貢献か



気温　
本日最高：　　３２.５度　最低：　　２２.０度　　湿度：平均：６８％　最低：　３９％
平年最高：　　３０.０度　最低：　　２２.４度

アクセス数：　　　　　１３５。
閲覧数　　：　　　　　　４６。
累計
アクセス数：　　９４２,２３２。
閲覧数 　：　　　２８７,９４４。

①築地移転・来年１月の土壌調査結果待つ（小池都知事）延期を正式表明
②岩手で１１人死亡・北海道で３人不明（台風被害）岩泉町で約２千人が孤立か
③高額薬の薬価特例下げ・患者数は変化少なく（売上高は激減）高額薬の適正使用へ指針作り
④北朝鮮・副首相を処刑（韓国政府が把握）反党・反革命分子とみなされ
⑤インドネシア・森林火災防止へ日本と連携（ノウハウを活用し）汚名返上を目指す
⑥王毅外相の微笑と言い訳の落差（全てＧ20のため）国営テレビも王毅の微笑放映
⑦訪日客に手ぶら観光（ＪＴＢ・パナソニックやヤマトと組み）ホテルや空港に大荷物配送
⑧グーグル決済・秋にも上陸（スマホ支払い）まず三菱ＵＦＪと提携
⑨三菱自・遠い信頼回復（国交省が・不正指摘 ８車種）カタログ値下回る
⑩消費者ローン・銀行主役（　昨年度末残高）貸金業を逆転マイナス金利・利ざや確保へ攻勢
⑪受動喫煙・肺がんリスク１.３倍（がんセンター）因果関係確実と指摘
⑫９０歳の母殺害容疑で男逮捕（埼玉県入間市）同居の無職岩本巌容疑者６９歳
⑬ピザ店強盗容疑で店長ら４人逮捕（東京・江東）ピザハット深川店店長被害者を装い

コース：業平橋Ｃ＝歩数：１４,２５３歩　距離：１２.１１ｋｍ　消費：４９６ｋｃａｌ
所要時間：２時間０９分　（）　　　　　　　　　　　　　　　

　歩　　　　数：　　　３,４２５,９３６歩
　距　　　　離：　　　　２,９２０.０１ｋｍ
　消費カロリー：　　　１１７,３５３ｋｃａｌ

累計
　　　：歩　　数(歩) ：距　　離(km）：消費カロリー(kcal)
　　　　３,４１１,６８３：　　２,９０７.９０：　１１６,８５７：

　月　：　　歩　数(歩) ：距　　３離（km ：消費カロリー(kcal)
０１　：　　　４２７,０４９：　　 ３６５.７７：　　　１４,８５０
０２　：　　　４０３,８３６：　　 ３４３.０２：　　　１４,０４９
０３　：　　　４３３,５７１：　　 ３６５.７７：　　　１４,４６８
０４　：　　　３７７,３７２：　　 ３３１.１４：　　　１３,９６５
０５　：　　　４４０,４８１：　　 ３７４.２１：　　　１５,１４７
０６　：　　　４３０,４８３：　　 ３６５.６２：　　　１４,８０８
０７　：　　　４４９,４２２：　　 ３７７.７５：　　　１５,１３７
０８　：　　　４４９,４６９：　　 ３８５.６２：　　　１５,３３３
０９　：　,,　：　,.　：　,
１０　：　,,　：　,.　：　,
１１　：　,,　：　,.　：　,
１２　：　,,　：　,.　：　,
　
年度　：　　歩　　数(歩)　　：　距　　離(km)　：消費カロリー(kcal)
２８
２７　：　４,５４６,６７４　：　３,９３０.８６　：１５４,８１３。
２６　：　４,９１７,９７５　：　４,２６９.５７　：１７０,１５４。
２５　：　４,６３８,８６０　：　３,９８９.７５　：１５８,６９４。
２４　：　４,２９５,３２６　：　３,７３０.４５　：１５０,３３３。
２３　：　３,９８２,０５４　：　３,５２６.００　：１３９,７２４。
２２　：　３,４１５,６７１　：　２,９８５.７９　：１１５,４７８。

自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。　（午後時分出発）

※積算
走行距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（９月）

累計＝走行距離：１,１２２.６４ｋｍ・消費：１１,４８５ｋｃａｌ（８月まで）

０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ：　９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：１１８.０３ｋｍ・消費カロリー：１,１５４ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：１３２.４１ｋｍ・消費カロリー：１,５２７ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：　９３.８０ｋｍ・消費カロリー：　,９３７ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：　４６.４０ｋｍ・消費カロリー：　,３９６ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。

平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。

東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５）　９月　　　：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４）　９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３）　９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２）　９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１）　９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０）　９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。

２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし