2022.6.2 記録

6/2

昨日は仕事の感情を帰り道と家でも引きずってしまい、落ち込み気味でした。

夜も甘いもの食べたいモードになり、

いっぱい食べちゃったなぁ…

前日就寝　21:50

起床　5:50

●朝食

ベビーチーズ　3個

豆乳　1杯

●昼食

玄米おにぎり　1個

卯の花

枝豆

ミニオムレツ

●間食

プロテインチョコバー　1本

落花生　1盛り

●夕食

大戸屋　かあさん煮

●間食

チョコクロワッサン