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大人のアトピーとの付き合い方と克服方法を模索していて、毎日の記録のためにブログ付けています。

【業務用スーパー】2022.6.16 記録

2022-06-16 22:46:00 | 日記

今日は家に帰ってからチーズケーキ作りしました🥰


今オーブンで焼きながらブログ書いてます。


話は変わりますが、今日業務用スーパーで見つけたファイバーゼリーがめっちゃ美味しかった!!






1200gと大容量なものが2個入りで98(税抜)でめっちゃお得!


1個につき食物繊維(難消化性デキストリン)6g入っていて、カロリーはたったの15キロカロリー!!


低カロリーゼリー系って、いかにも甘味料っぽい味がするのが多くてあまり買うこと無かったんだけど、これはそんな感じがなくて満足感がすごい!!


いいもの見つけちゃいました🥰




前日就寝 22:00

起床 5:55


朝食

ココア

炒り大豆 20g


昼食

ご飯 150g

大根の味噌汁

ちくわ

卯の花

枝豆

トマト 中1

食パン 10枚切り1

グレープフルーツ 1/4


間食

カフェオレ 1

カロリーメート 2


夕食

ファイバーゼリー 2(30カロリー)

おからのお好み焼き

クリームチーズ 30g