ファスティング

　何とはなしに思いついたファスティングです。丸一日だけでした。水分，ミネラルは欠かさずに後は口にしません。仕事の疲れなのか何なのか，やたら眠くて眠くてずっと寝ていました。


　好転反応？にも見られるらしいですが，本当の所は分かりません。


　やってみての感想。うぅん一日くらいではあまり変化は感じませんでした。そんなものなのかもしれませんね。


　でもやるのならお休みの日でないといけないですからね。この先もまたチャレンジするのか否か？分かりません。