痛い～！

30歳代でなっても50肩

やっぱり、なってしもた
整形外科でレントゲン撮ると、肩の関節中に石灰化してますね
なんて云われる奴です

腕の動きが制限されたように動きが悪いし、就寝時は寝返りしても痛くて眠れないぃ…

なんて症状なんです

肩中心のストレッチして乗り切るしかありません！

痛みが無くなるまで頑張るぞ～
今回で３回目だし…