数字が甘くなってきてます

体重81.6
体脂肪率23.8
内蔵脂肪レベル13.5
基礎代謝1791
骨格筋率32.3
体幹皮下脂肪15.9%
BMI28.7
体年齢46


地震の影響と嫁さんの体調がよろしくない影響でろくに運動の時間が取れません
日常生活の範囲で意識して取り組める運動をやっているつもりですが…ダメっすね
落ち着くまでは我慢です