7月７日。。七夕！！

こんにちは＾＾

くぅぅぅ母です。



「あつ～～い」
今日は関西の暑さが、、こちらにもやってきました。
朝から、真夏の日差し。
さすがのくぅぅぅも。。玄関の冷たい床に「どてっ」（苦笑



朝ごはん時も日差しが強くて。。テーブルを避けて。。パパはカウンターで（笑



ひまわりも、次々に咲いて、背丈もぐーんと高くなってますよね！！
見上げちゃいます（笑



ちょっと変わったひまわり。。何だか情熱的な色合いです。

「ひまわり」。。夏を最も象徴する。元気が出るお花ですよね！！

母の大好きなお花です！！「ひまわり」


母のお昼＾＾

「酸ラータン」おくらや、ズッキーニ、茄子も入ってる。。夏バージョン（笑
お酢も多めに入れて。暑いけど＾＾熱いスープ。。これがまたいいんです！！
「玉ねぎサラダ」甘酢に漬けてある玉ねぎがいい感じです。
「じゃが芋といんげんの甘辛煮」
常備菜も並べて。今日もご飯。。おかわり～～の母でした！！



ズッキーニを使って。初めて生でやってみました。
きゅうりのように、薄くスライス。塩をして出てくる水分を切って、山葵マヨと塩昆布、おかかを入れて和えたものです。
ズッキーニといえば、いつも炒めるか、チーズ焼きのようにして頂いてたのですが。
「生でも美味しいよ～～」と直売所のおばちゃんが教えてくれました。
きゅうりみたいに水分も多く出ないから、和えごろもとも馴染みがいいですね！！
気に入りました！！またひとつお勉強をした、母です！！

昨夜のご飯＾＾



「鮭のちゃんちゃん焼き」キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、茄子、ズッキーニ。
野菜たっぷり＾＾味噌とお酒、みりん等で味付け。マヨとチーズを鮭にのせて
蒸し煮しました。
ちゃんちゃん焼き。久しぶりにしました。
「ズッキーニサラダ」↑パパも気に入ってくれました。
「糠漬け」「冷やしトマト」「揚げといんげんお味噌汁」「夏野菜の炒め煮」
ちやんちゃん焼きのお味噌とお味噌汁で。味噌味が重なってしまい、これは＾＾反省です。
ついつい、塩分過多になりますよね。
パパの高血圧に。。これはいけませんね。「はい！！気をつけます」

ただいま。。パパのダイエット作戦継続中！！

「夏痩せ」て言葉。。パパにあるのかな～～？？

今宵の七夕に。。お願いしましょ！！「この夏パパのダイエット進みますように！！」

皆様の願い事。。どうぞ＾＾お空に届きますように。