7月１４日。梅雨の晴れ間

こんにちは＾＾

くぅぅぅ母です。



朝の「ストレッチ体操」



母のおざぶを使っての（笑。。筋トレ！！

て。。かじって破ってしまうんですよ！！「こら～～」と母の一撃！！



朝ごはん＾＾

パパは「ハムチーズトースト」生野菜も添えて！！
母は「ジャムトースト」です。

さっ！！今日も始動開始＾＾



くぅぅぅも毛が伸びにのびて。。「暑いよね！！」トリミング行かないとね！！



昨夜のご飯＾＾
「ぶりの照り焼き」少し、、いいえ随分と焦げてしまったかな＾＾
「酸ラータンスープ」夏になると本当毎日（大袈裟）でもいいくらいに好きです！！
「夏野菜と肉団子の甘酢あん」野菜を炒めて、肉団子と甘酢で味付けました。茄子やピーマンがとっても美味しくて、ご飯が進みます。
ご飯がすすむといえば。きゅうりで作った「きゅうりの佃煮」また作りました。
今回はエマままさんに教えていただいた、ちりめんじゃこを入れてみました！！
そして、お友達から「葉唐辛子」を頂いたので
それを使って「葉唐辛子の佃煮」も。。これも美味しくて、、ご飯のおともに抜群です。

即席漬けや糠漬け。いかの塩辛。キムチ等。。母はひとりで「ご飯祭り」（笑
「ご飯食べて、夏ばてしないぞっ！！」



ほおずきです！！「夏＾＾」を感じてしまいます。



母のお昼ご飯＾＾

「夏野菜カレー」これは冷凍してたカレーを夏野菜を加えてリメイクしました。
一食分の冷凍が、野菜で嵩増しになってしまいました（笑。。大盛りカレー！！
残り物も合わせて。。美味しくお昼ごはん頂きましたよ！！

朝は曇ってたお空もいつの間にか。。まっ晴れ＾＾
今日も真夏日のようです。ところによれば猛暑日のところも出てくるでしょう。

皆さん。夏ばてしないように。。お気をつけ下さいね！！