7月15日。花金の夜は＾＾

こんにちは＾＾

くぅぅぅ母です。



「さぶっ」？？



昨日の夕方はゲリラ豪雨だったここ関東地方。。くぅぅぅ一家のまわりは、さほどではありませんでしたが、都内や川崎あたりでは、帰宅時を狙ったかのような激しい雷雨と強風に見舞われました。
今日も同じような天気模様です。



くぅぅぅ。。今日は涼しいのか、肌寒いのか＾＾こうやって丸まってま～～す（笑



花金朝ごはん＾＾
パパ。ひと頑張りよ！！



昨日の午後にカップケーキを焼きましたよ！！
オーブンの焼きむらがありまして。。どうもオーブンレンジの調子がいまひとつなんですよね！！

今回は、バターは入れないで、ヨーグルトと牛乳と蜂蜜入り＾＾
あっさりと軽い焼き上がりになりましたよ＾＾

ただいま、「ダイエット作戦まい進中」（笑。あっさり～～かるーーくを目指して！！


母のおやつタイム！！「う～～ん、一個じゃ物足りない！！」（笑



昨夜のご飯＾＾です。

「冷奴」「きゅうりとトマトのヨーグルトサラダ」
「野菜たっぷり～ソース焼きそば」
麺は半分で。夏野菜いっぱい入れて、ソースの香り。。いいですよね！！
「めかじきのチーズ焼き」ピザ味のようなこの組み合わせ。以外に美味しかったです。
「糠漬け」「茄子の塩昆布和え」「塩辛」「葉唐辛子煮」等です！！



母の花金お昼＾＾

「納豆」「野菜炒め」「夏野菜のカレースープ」ですよ！！

朝から鉛色のお空で、気温も昨日より１０度近く低いようです。今日も不安定なお天気で、昨日のような豪雨にならなければいいなと案じてます。

今週も一週間、お疲れさまでした。
漸く週末「花金」の夜。。お帰り際には、お天気の急変にお気をつけ下さいね。
明日からの３連休も皆様。楽しんでください。