京賀塾道場日記(京都市山科区のキックボクシングジム)

日々の練習や試合での出来事等について普段は熱く、時にはまたーり語ります。“時々ぼやきも入りますよー”

2008.7.19 今日の練習

2008-07-19 23:25:51 | 一般部
今日の練習内用は、シャドー→ミット→パンチの防御→補強運動

少年部→レディース→一般部と続けて指導すると体がクタクタです。

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