川島君主催、３０歳以上の練習会を始めます。

次ぎの日曜日（１４日）から３０歳以上限定の練習会を月１で始めます。
練習日は、その都度連絡します。
時間は朝１０時～１２時の２時間（この時間内での入退出は自由）
場所は、京賀塾本部道場。
取り敢えず次ぎの練習会に来れる人は、川島君まで連絡して下さい。
参加資格：道場生（３０歳以上）【元道場生の方で参加したい方は、川島君まで連絡して下さい】


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2009.6.9 今日の練習

練習の前に、一昨日の試合のビデオを皆で見てから、少し遅れて今日の練習を開始しました。

前半は、ミット練習を中心に。

後半は、アッパーの上下への打ち分けを練習しました。

最後は、補強運動で今日の練習は終了です。


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