今日は、自分の体の重心はどこにあるのか、力の向く方向、力の抜き方等、自分の体をどの様に使えば一番力を発揮する事ができるのかと言う事を確認しながら、一つ一つの技を練習しました。
写真の二人は、ただ単に指相撲をしているだけで、練習内容とは何の関係もありません。
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