2009.7.17 今日の練習

今日は、シャドー→ミット→コンビネーション→スパーリング→補強運動という流れでした。
最後に、体力が残っている人だけ、組み技の練習です。
組み技を本格的にやっている人から見れば、ヘタクソな遊びのようなものでしょうが、ボディバランスを養うのと筋力を鍛えるのにはよい練習方法だと思います。
しかし、組み技系の人は、よくこんなしんどい事をしているなと感心します。
夏場はお互いの汗で滑るし、上に乗られたら汗が落ちてくるし…。
指導員の藤本は柔術もできますが、打撃しか出来ない私は、一旦捕まれたら瞬殺されてしまいます。

今日は、久しぶりに皆に交じって練習をしましたが、最後は暑さで体が動きませんでした。
シャツは汗を何度搾っても、すぐにビショビショです。
頭から水をかぶって、ようやく少しマシになりましたが、これを書いている今も体がだるくクタクタです。
私以外は、皆平気な顔をして、
「先週より涼しいな」
と言いながら、普通に練習をしていました。

歳ですね、もうあきませんね…


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