2009.7.28 今日の練習

今日は、腕と脚の持久力をつける練習の後、いつも通り素足での蹴りの練習を。
最後は、スパーリングと補強運動で終わりです。

夏場は、少年部から練習が続くと体にこたえます。
更にその上、深夜の仕事が入ると…、
今日はこれから仕事です。


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