今日は、シャドー、ミット、スタミナをつける練習、補強運動、スパーリング。
今週は、スタミナをつける事に重点を置いて練習します。
これから本業の仕事じゃ～、今日は疲れた帰りてー！
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一番最初に名もない空手道場を開いたのが今から約２０年前。まあほぼ同好会のような道場でしたが。そして指導する立場になったのはそれからさかのぼる事数年。
考えてみれば、よくまあ２０数年も空手を教えてきたと思います。
その間、ずっと続けていたわけではなく、仕事が忙しく全く練習が出来なかった時期や練習場所がなく仕方なく公園で教えていた時期もありました。
そして、今の場所に常設道場を開いたのが平成１６年の８月。来月でまる４年になります。
仕事が忙しかったり練習場所がなく思う様に練習ができなかったりした時などは真剣に空手をやめようと思ったり、常設道場を開いてからも道場生が集まらず資金的に継続が困難になった時などは何回も道場を閉めようと思ったり。でも気付けば何やかんや言いながら２０年以上経っていました。
最初の頃は自分も現役と言う事で、教えると言うよりも一緒に練習するといった感じでした。その頃は練習生が集まらなくても自分の練習ができたら良いという考えでした。
でも、今はそう言うわけにはいきません。頑張って練習している人達に、いかに良い結果を出してあげる事ができるのか、特に試合が終わり良い結果が残せなかった時などは、指導方法について間違っていたのではないか？と悩みます。
私自身、特に誰からも教わらず、我流に近いやり方で今までやってきました。だから指導のノウハウも教わった事がありません。
私の指導する時の基本的な考えは、自分には先輩や特に指導してくれる先生がいなかったと言う事から、自分が現役の頃、常に望んでいた事を練習生にしてあげると言う事です。自分にもし先輩や練習仲間がいたらこう言う風に試合前の練習に付き合ってもらいたかった、もし自分に先生がいたらこう言う事を教えてもらいたかった、そう言う事を練習生にしてあげられたら良いなと考えています。
パンチや蹴りの出し方一つわからず、自分なりに工夫して覚えてきた事を現在道場では教えていますが、今でもこれで本当にあっているのかと不安になることが度々あります。
２０代の最初の頃、初めて指導する立場になった時、その当時お世話になっていた方からの一言がなかったら、指導をする事についてもっと不安に思い悩み続けていたと思います。
「人の上に立つ者は、常に自信を持って言いきれ。自信なさそうにしていると下の者は不安がる。もし間違っていれば後で訂正すれば良いだけの事」
簡単な事ですが、中々難しい事です。でもあの時にそう言う風に教えていただかなければ、今まで続けられなかったと思います。
今でも、その時の事を感謝しています。
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考えてみれば、よくまあ２０数年も空手を教えてきたと思います。
その間、ずっと続けていたわけではなく、仕事が忙しく全く練習が出来なかった時期や練習場所がなく仕方なく公園で教えていた時期もありました。
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仕事が忙しかったり練習場所がなく思う様に練習ができなかったりした時などは真剣に空手をやめようと思ったり、常設道場を開いてからも道場生が集まらず資金的に継続が困難になった時などは何回も道場を閉めようと思ったり。でも気付けば何やかんや言いながら２０年以上経っていました。
最初の頃は自分も現役と言う事で、教えると言うよりも一緒に練習するといった感じでした。その頃は練習生が集まらなくても自分の練習ができたら良いという考えでした。
でも、今はそう言うわけにはいきません。頑張って練習している人達に、いかに良い結果を出してあげる事ができるのか、特に試合が終わり良い結果が残せなかった時などは、指導方法について間違っていたのではないか？と悩みます。
私自身、特に誰からも教わらず、我流に近いやり方で今までやってきました。だから指導のノウハウも教わった事がありません。
私の指導する時の基本的な考えは、自分には先輩や特に指導してくれる先生がいなかったと言う事から、自分が現役の頃、常に望んでいた事を練習生にしてあげると言う事です。自分にもし先輩や練習仲間がいたらこう言う風に試合前の練習に付き合ってもらいたかった、もし自分に先生がいたらこう言う事を教えてもらいたかった、そう言う事を練習生にしてあげられたら良いなと考えています。
パンチや蹴りの出し方一つわからず、自分なりに工夫して覚えてきた事を現在道場では教えていますが、今でもこれで本当にあっているのかと不安になることが度々あります。
２０代の最初の頃、初めて指導する立場になった時、その当時お世話になっていた方からの一言がなかったら、指導をする事についてもっと不安に思い悩み続けていたと思います。
「人の上に立つ者は、常に自信を持って言いきれ。自信なさそうにしていると下の者は不安がる。もし間違っていれば後で訂正すれば良いだけの事」
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今日の練習内用は、シャドー→ミット→パンチの防御→補強運動
少年部→レディース→一般部と続けて指導すると体がクタクタです。
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少年部→レディース→一般部と続けて指導すると体がクタクタです。
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今日はシャドー、ミット、ミドル・ローキックの練習、マススパーリング、補強運動。
月曜日の海の日は祝日ですが道場は開けます。
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月曜日の海の日は祝日ですが道場は開けます。
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今日は、シャドー、ミット、補強運動、マススパーリング。
8月10日のKAMINARIMON関西地区予選大会に出場予定の選手は、後三週間と少し。
クソ暑い蒸風呂状態の道場ですが、「気合一発」悔いが残らない様、練習をやりきりましょう。
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石井君、櫻井君が新しいグローブを購入。
写真は、そのおニューのグローブを見せびらかしている二人。
グローブが早くダメになるというのは、それだけ練習をしていると言う証拠。
みんなグローブがボロボロになるまでガンガン練習しましょう。
ただ、手入れはしっかりと。
特に夏場は汗をかくので、練習後は乾いたやわらかい布等でしっかり汗を拭き取り、風通しの良い場所で陰干しをするだけでも、臭いはマシになり長持ちもします。
自分の練習用の道具は愛着を持って大事に扱いましょう。強くなる為にはそう言うところも大事です。
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グローブが早くダメになるというのは、それだけ練習をしていると言う証拠。
みんなグローブがボロボロになるまでガンガン練習しましょう。
ただ、手入れはしっかりと。
特に夏場は汗をかくので、練習後は乾いたやわらかい布等でしっかり汗を拭き取り、風通しの良い場所で陰干しをするだけでも、臭いはマシになり長持ちもします。
自分の練習用の道具は愛着を持って大事に扱いましょう。強くなる為にはそう言うところも大事です。
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今日は、シャドー、ミット、スタミナトレーニング、補強運動、スパーリング。
先日から始めたレッグガード無しでのスパーリング。
まだまだ、なれていないみたいで、みんな恐々蹴っていますね。
レッグガード無しで蹴る事で、正しい蹴り方・正しい受け方が身に付くはず。
みんな、レッグガードを付けて蹴っていた時と微妙に蹴り方が違ってくるのを理解してくれているでしょうか？
理解してくれる前に足を痛めないかチョット心配ですが。
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先日から始めたレッグガード無しでのスパーリング。
まだまだ、なれていないみたいで、みんな恐々蹴っていますね。
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先ほど闘道會の長谷先生と電話でお話をしていましたら、何と二週間前にタイ国プーケットパトンボクシングスタジアムで行なわれた試合でクルーザー級タイトルを奪取されたとの事。
ホント凄い方ですね～。
今月の１７日には、成蹊館の濱村さんがＭ‐1challenge 日本大会に日本代表として出場されるし。
京都の格闘技も盛り上がってきました。
京賀塾も頑張らねば…
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