土曜日のランニング練習

2015.6.13(土)  梅雨明け後の最初の土曜日です。暑～いですね～

いつものように、チビたちの子守と買い物でした。

迎えに行くと、すでにチビたちは準備万端でした。

いつものようにバルジャへ

それからサンエー、リウボウをまわってマンゴーを見ました。

もうマンゴーの季節ですね～  味見ができなかったのは残念だけど。。

夕方は、いつもの新都心公園ではなくて浦添陸上競技場でランニング練習しました。

膝が痛いのでフラットなコースで当分練習することにしたのです。

フラットなコースだと、キロ6分台で走れますねー

新都心公園だと、7分半ペースなのにね。。。

コースも青くて気持ちよく走れるのも一因でしょうね。

6キロ程度でしたが、いい自主トレができたと思います。

 あ～　練習後のビールは美味いよね～