2016 今年最初の3連休はのんびりと・・・

2016.1.11 （成人の日）　今年初めの3連休の最終日です。

午前中は軽く、新都心公園でランニング、それから浦添の湯でサウナで汗を流しました。

これで1/17の宮古100Kワイドーマラソン本番までは練習封印です。

今後は本番に備えて、体のケアと体調管理に努めますね。

腰やヒザのケガ防止のランニング用タイツが破れちゃったので新しいのを買おうとDEPOに行きました。

軽さとはきごこちを考えたらやはり、ワコールのCW-Xシリーズですね～

いろんなタイプがあります。どこを重点的にガードするかでタイプが分かれます。

けど腰、おしり、ふともも、ひざ、ふくらはぎを全部ガードするフルタイプにしました。

値段は税込みで19,400円とバカ高いですけど・・・　ケガを予防するためにも背に腹は変えられません。

この魔法のタイツがなければ100Kどころか20Kも走れないと思います。

あと、ウルトラマラソン用リュックも買おうと思いましたが・・・　DEPOには無かったです。

明日、宜野湾のスーパースポーツXEBIOでさがしてみようと思います。

夜はカーズの結婚式の余興の練習を見学です。結婚式まで1ヶ月半です。待ち遠しいですね～

かわいいチビたちも遊びに来てたよ～　もうすぐ1歳のカイト　目がぱっちりしてイケメンですね～

コースケももうすぐ2歳の誕生日だね～　弟の光樹ちゃんをかわいがってくれます。おりこうさんだね～

今月は宮古の旅、お誕生日会などイベントがたくさんあります。

今日は疲れをとるべく、のんびりとすごしました。

宮古まであと6日・・・　恐いな～・・・