洞爺湖マラソン2013の完走証が届きました〜

先日、洞爺湖マラソン2013の完走証が届きました♪　はがきサイズでした。

完走タイムは5時間19分57秒でした。ネットタイムは5時間18分です。

この大会は5キロ毎に関門があって、気がぬけません・・・

私の5キロ毎のラップタイムは

5k 32:41 、10k 35:14 、15k 37:19 、20k 42:24 

25k 39:03 、30k 39:47 、35k 42:00 、40k ？

20K～25Kの洞爺湖から横道の森道？を走るコースで大幅なペースダウンしているのがわかります。初めてのコースで折り返し地点までのペース配分に失敗しました・・・

んっ！今、気がついたけど5月19日に開催した洞爺湖マラソンで完走タイムが5時間19分って！偶然の一致！にしては面白すぎるじゃん（笑）

なんか私の洞爺湖マラソンにかけた思いが伝わるタイムですね～

来年は第40回の記念大会です。参加しようか？悩み中です。

でも参加するとしたら、同じメンバーで行きたいな～

楽しかったしね～  

今、洞爺湖マラソンツアーの面白エピソード集を執筆中です。

非公開の予定ですが・・・　飲み会で報告予定です。

6/1（土）AVRC練習会とマラソンガイドの取材

６月１日(土）アミノバリューランニングクラブの練習会に参加しました。

暑くなったから休むつもりだったけど、沖縄マラソンガイドの取材があるということで参加しました～

でも、暑い！暑い！　立っていても汗がダラダラとでます・・・

８時半の気温２８．５度・・・　１０時頃は絶対、３０度は超えてたと思います。

今日の練習メニューはビルドアップ走３～４本（１本は周回コース４周）です。

まずＡグループからスタートです。

Ａグループにはokaさんの息子さん（小６）もはいっています。

かわいい男の子みたいけど、あなどれません・・・

サッカーで鍛えた健脚で大人たちを次々と抜き去り圧倒してました～　お父さんより速いかも～

将来有望ですね～

私は無謀にもＢグループに参加しました。最近、調子がいいので・・・

でもついていけたのは１本まで・・・　２本目からは暑さで足が止まりました・・・

Ｃグループはマイペースで黙々と走っていました。

老師も余裕しゃくしゃくでピースサインです。　う～ん　負けるな・・・・

練習後に沖縄マラソンガイドの取材がありました。

カメラマンと取材記者(美人）です。

私もなぜか？クラブの名物ランナーとして取材をうけました・・・

名物といわれるようなことはしてないのに・・・　恐縮しきりです。

事前にアンケートがあったので、アンケートの回答の内容の確認のようなインタビューでしたが、記者さんが美人だったのでドキドキ・・・しどろもどろの受け答えだったかも・・・

まぁ、右ひざ半月版損傷のケガのこと、ケガを乗り越えて洞爺湖マラソンを泣きながらゴールしたことなど、洞爺湖マラソンでの楽しかったことをアピールしましたよ。

写真撮影もありました。マキノコ製作所の島ぞうりを持って写真を撮ってもらいました。

最後はクラブ全員での集合写真の撮影をしました。

女性メンバーがいつもより少なかったのが残念ですが・・・　

沖縄マラソンガイド（2013-2014）は８月３０日発売だそうです。

楽しみですね～　

ちなみに(2012-2013)版は下の写真です。

こんな感じで２ページでのるのか？

それとも１ページなのか？興味津々です。　

あっそうそう、クラブの大長老の仲尾次先生の本が出版されました。

「はーぇごんごん、ひゃみかち人生」（１１００円＋税）です。

私の最終目標の長老です。

今、７５歳ですが１００歳まで走り続けるそうです。

このかたの前で、「もう年だから・・・」と弱音なんてはけませんよ～

去年のナハマラソンはあばら骨にヒビがはいりながらも、４時間台で完走してるんですよ～

脅威のスーパー老師です。

仲尾次先生に負けないよう、今からスポーツクラブに出向いて体を鍛えてきますね～

おしまい