Depends on you, yourself

これまでにも

何度か書きましたが

大切なことなので もう一度

 

ネガティブな感情が湧いてくることを

恐れないでください

 

大切なのは

ネガティブな感情が湧かないように

することではなく

ネガティブな感情と

どう向き合うかということ

 

湧きおこる感情は

無意識の領域なので

これをコントロールするのは

とても難しい

 

でも

感情を受けとめ

どう行動するかは

意識できる部分が多いので

まだ選びやすい

 

すべては

あなた次第なのです