どちらも 楽しむ

そろそろと 2月が 近づいてくる

 

いろんなチョコレートが出てくる 

 

試食と称して 盛大 楽しむのだ（笑）

 

恋の行方も 大切だけど

美味しいものを 存分に楽しむのも 大切

 

どちらもぬかりなく ね♪

素にかえる

時々 ひとりになって

素にかえってみる

 

良い子ちゃんな自分をかなぐり捨てて

あらん限りのネガティヴなものを吐き出す

 

「もうやだー」ってね

 

ひとしきり吐き出してみたら

ちっぽけな自分が

意地悪な自分が

疲れてる自分が

泣きながらがんばってる自分が

見えてくる

 

そんな自分を

まるごと そっと

しばらく抱きしめる

いい とも

わるい とも

言わずに

 

そしたら なんか

ちょっと落ちついて

 

もう一度はじめよう って

思える

太陽の力

冷たい風が吹きすさぶ帰り道

 

ふいに 雲の切れ間から

日が射してきました

 

日は私の背中にあたり

私の背中は みるみるうちに

とても温かくなりました

 

ほんの数秒のこと

 

日差しは春の勢いを

すでに蓄えています

気のせい？

「ありがとう」
「あいしてるよ」

って 伝えながら 物を使うと

物がよく働いて
しかも
長持ちしてくれる気がする

嬉しいような 悲しいような

朝 目が覚める

時計を見る

残念ながら起床時間(笑)

でも ありがたいことなのです

そんなにぐっすり眠れる ということは

少しの手助け

時々 骨盤ベルトを使います

骨盤の締まりをよくするためです

でも 四六時中 同じように
していればいいのではありません

骨盤は 太陽の周期(1日)でも
月の周期(4週間)でも
閉じたり開いたりを
繰り返しているからです

そのリズムに沿って
締まるべきタイミングで
骨盤ベルトを使うと
体がとても楽になります
活動しやすくなります

逆に タイミングを間違えると
かえって頭痛や腹痛を起こしたり
寝つきが悪くなったり します

ひとの体は 本当によくできています

うまくその仕組みに沿って
ほんの少し手助けをすれば
思った以上の効果を得られます

少しの手助け

それだけでいいのです

神の名の下に

神の名の下に ひとを殺す者たちよ

神の名を 騙るなかれ

 

神がお前を生かしておく時

お前が殺した者たちもまた

お前と同じく

神は生かしておくことを

望んでおられる

 

神の名の下に赦される殺人など

ありはしないのだ

次々と

過去の 楽しい思い出も 素敵だけど

そればっかりにひたってちゃ

もったいないね

 

新しい 楽しいことだって

次々に やってくるんだから

 

貪欲で 行こう（笑）

鍛練

久しぶりに
10cm以上のヒールで
お出かけ

足の鍛練です(笑)

しばらくはかないと
足がなまってます…

楽もいいけど
ハイヒール 好きなんです

好きなものは
楽しまなくちゃ ね♪

準備OK

程好く ごはんを食べて
ゆるゆると 余分な力を抜いて
ゆっくり 休んで

準備は万端

さあ 今日は何をしよう？

わくわくする！