8時間ダイエット47日目（D４）

はろーあんです

2回目の投稿です
早く生理終わらないかなぁ～と・・・

今日の体重：90.6㎏　前日比：-0.2㎏　トータル-3.7㎏

食事スタート12:00

・クレンズヨーグルト
・蒟蒻ゼリー
・プチシュー
・ローストビーフサンド
・カフェオレ

・鶏めし
・豚しゃぶのおろし和え
・卵スープ
・ウインナーサラダ

・ジャムトースト

夕食は焼き肉パーティ
ビールまで頂いてしまったｗｗ
次いでにロールケーキまで
まぁチートデーだね

明日は調整しようかな

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8時間ダイエット46日目（D３）

はろーあんです
昨日はちょっとバタバタしてたので
昨日の分の日記を書きますね

昨日の体重：90.8㎏　前日比-0.1㎏　トータル：-3.5㎏

食事スタート12:00スタート

・クレンズヨーグルト
・蒟蒻ゼリー×３
・アイスカフェオレ

・ナポリタン

・オレオクッキー
・カフェオレ
・フルーツスムージー

・しらたき焼きそば
・具だくさん味噌汁
・味見の鶏めし

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