8時間ダイエット48日目（D５）

はろーあんです
昨日はなぜか焼き肉しよ！って話になって
ビールも飲むって話しになってｗｗｗ

こういう時って断ると場もしらけるし・・・
食べて飲もうって私は思うんですけどみなさんどうですか？
ダイエットしてるとあーやっちゃったなぁってこういう時なるよねｗ
それで・・・ダイエットの成果が上がらない時にそういうお誘いがあると
あーーーもういいやダイエット止めちゃおうってね苦笑

今までは私もそれの繰り返し
それが悲しいくらい身体に反映されてるのｗｗ

そういう時だから平常心でいられるといいね
頑張って来た自分にご褒美
一生懸命やり過ぎるとなんか辛くなるよね

そして太ってるとだらしない生活してるからだとか言われてｗ
でもダラしない事や頑張ってる自分は他人には分からない
ホントの事を知ってるのは自分だけなんだよね笑

結果が付いてくれば「痩せた？」「キレイになった？」って
人から言ってくるからねｗ

頑張ろう

今日の体重：90.9㎏　前日比：＋0.3㎏　トータル：-3.4㎏

思ったより増えてなかったかなｗ

今日の食事スタート：12:40頃

・レモンクラッカー2枚
・黒ごま黒糖バナナ豆乳
・日向夏ソーダー
・ローストビーフサンド

・ほうじ茶
・和風タコライス

・フルーツスムージー

・こんにゃく炒飯
・砂肝ときゅうりのマリネ
・アイスカフェオレ

食事終了19:10くらい

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