昨日は、大した仕事はないはず・・・と油断していたら、仕事はそれなりに山積み・・
そう・・・・やる気があれば仕事は湧いてくるのかもしれない
疲れたけれど、充実した一日だった
おかげで、お腹が空いて、夕食はたくさん食べた
３ 日前に体重計に乗ってみて、若い頃の体重になっている事に気づいて・・・
でも、痩せてもうれしくはないのよね、やつれるし（笑）・・・
体力を失う事の方が困るし抵抗力が無くなってしまう
とにかく、食事以外でも、果物やオヤツなど、食べられる物を食べるように
心がける・・
ずっと前に、鼻炎から咳喘息になってしまった時も、体力が落ちて、
眠ってばかりいた
その時も奮起して、時間をかけて、ゆっくりと多めに食べまくり、元気になった
人間はいくら休養を取ったとしても食べないと元気にはなれないのだと思う
まだまだ、 今年は、やらなければいけないことがあるし、やりたい事もある
ぼちぼちと、目の前の事を片付けて、ボチボチと人生を楽しもう
分析してみると「太る物が大好き」なんですよ。白い物は危険です。白米、パン、うどん、同じ白でも豆腐がダメ、豆類全部嫌い・・・
ただ、少し食欲がなくて無意識に食べる量が減っていたのですね
昼食を食べる量が、少なかった日があって、てきめんに体重が減りました
我ながら、「えらいこっゃ !」 って感じで慌てました（笑）
今は、ほぼ元の体重に戻る方向にあるので、元気が出ています
物事に夢中になるあまり、昼ご飯が遅くなりがちだったので
今は絶対に１２時過ぎたら昼ご飯を食べるのを最優先にしてます(^^ゞ