元気になれば・・

どこかに散歩に行きたいなぁ～・・・・・でもちょっと寒そう

こんな晴れそうな日に、いつものスッピンと、マスクと、ニット帽
仕事をするのも一人部屋なので、ここ一か月で化粧したのはたった　２ 日だけ・・・

いくら体調不良・・・とはいえ、あんまりかもしれない

少しでも散歩したい・・・

散歩が出るという事は元気になったという事
暖かくなれば、もっと元気になれると思う

すべき事とやりたい事

今日は耳鼻科に行って来ました
多分、今回の診察と投薬で、ほぼ完治するのでは・・と楽観的予想です
お医者さんに　「おかげ様で、ずいぶんよくなりました」と自然に言葉が出てきます

健康な時は、そのありがたさに気づかず、自分のやりたい事にばかりに目が行っていました

最近、何かと言うと「インスタばえ」という言葉を聞きますね
自分的にはあまり好きな言葉ではありません

ネット上の事ばかりに夢中になり、身の回りの事はほったらかしで、ゴミの中に住んでいる人を知っています
そうならない為にも自分を律しないと・・・とも思います

最低限のすべき事
まずは仕事・・・そして身の回りを清潔に整理整頓、栄養管理、体調管理でしょうか ?

先日は仕事関係の方と長い時間、楽しくお話をしましたが、
帰り際に　「健康に気をつけてくださいね、何かあると、こちらも困りますから」
と言われて、ハッとしてしまいました

本当にありがたい言葉です
まだ、こんな私でも必要とされている
自己管理として、すべき事を優先して、その後で、やりたい事をやらなければ・・・・

体調不良・時々仕事

昨日は仕事に行って来ました
いくら体調不良とは言っても、代理で仕事してくれる人はいないし、重病人ではないのだから
ひと踏ん張りしなくちゃ・・・・

久しぶりの職場の机の上には、さすがにホコリが・・汗
それをきれいにふき取って、自分の仕事を始めてみると、次から次へと面倒な案件が・・・
体調が万全な時は、なんてことないのに、不調の時はほんの少しの面倒な事がこたえます

もう長い年月、この仕事を続けているけど、若い頃は手早くこなしていた事に手間取っている

パソコンの入力もずいぶん遅くなってしまいました
時間はたっぷりあるから、焦らずやって行こう・・・・

お昼に近所のパン屋さんでお気に入りのパンを買い、コーヒーを飲み、午後の仕事に突入
すると、少しずつ体調がよくなっている気がします
多分、身体全体の血流がよくなり、仕事関係の人達との会話で気分転換したのでしょう

ここ一か月に通った病院が ４ 件、医療費が膨れ上がった月になりましたが
復活まで、後、少しだというのは実感しています

今日は。そんな自分に、欲しかったダウンジャケットを買いました
以前、目をつけていた物ですが、その時は１４０００円程度・・・・
ところが、値下げされた上、偶然、遭遇したタイムバーゲンで、値札の訂正・・・なんと２７００円・・・「うそ～ ! 」
と言いつつ、身内からもらった商品券で、即、購入しました。手出し０円です・・・(笑)

こんなラッキーな事もあるのだ・・・・
元気100％に向けて、あせらないで、ボチボチ行こう

とある公園の東屋にて

体力をつけるためにボチボチと過ごす毎日です

今日は錦江湾公園に行って来ました
駐車場が満杯だったので、一番奥の道路沿いの裏口付近に駐車
展望所を回って一周しようと思い、広い花畑へ向かってボチボチと歩き始めました

展望所への階段は健康な時でも息が上がりますが、山登りに比べたら大した事はありません
二段登る事に息を深く吸い、また二段登る事に息を深く吐き出します
山登りで辛くなった時は、よくこの呼吸法でどうにか切り抜けています

人とおしゃべりを始めると、呼吸が辛くなる今の私には、酸素を取り込む事が大切

コツコツと階段を上ると、すぐに展望所に出ました
小さな子供でも登れる距離です

すると。目の前の東屋にラブラブモードのカップルの後ろ姿が・・・・
私の存在に気づいた若い男性は膝の上の女の子を横に下ろしたものの・・・・
それでもラブラブオーラを発散中

まだ昼の３時頃だよね・・・私は心の中でつぶやきつつも
そそくさと、その場を後にしました
本当は展望所からの写真を撮りたかったけれど、お取込み中をおじゃまするのも、野暮というもの

登って来た道とは反対側の道へ降りて行きました
でも、すぐに高齢の男性と行違いました
・・・・・あ～このおじぃちゃんは、真正面からあのカップルと鉢合わせするのかな～
そして、いったい、どんなリアクションをとるのだろうか・・・・ ?
思わず、クスッと笑った私でした

今日は暖かくて、水仙も咲き始めていました

「西郷どん」・・・鹿児島弁に字幕 ?

私は基本NHKの大河ドラマは見ない派なのですが、今回は地元と言う事もあって、録画した第一回の「西郷どん」を見てみました

ちまたのコメントで「鹿児島弁がさっぱりわからない」「いったい何をしゃべってるの ?」「字幕を付けてほしい」と言われている事に思わず笑ってしまいました

確かに、少し鹿児島弁が濃い感じですよね
最近の地元生まれの若い人の中には、絶対、鹿児島弁はしゃべらない、標準語をしゃべる・・・と言う人もいますし
聞いていて内容はわかるし、濃い鹿児島弁もしゃべれるけれど・・・イントネーションはともかく、鹿児島弁はしゃべらないという人が多いですね

根っからの鹿児島人なのに標準語 ?・・・と少し違和感を感じてしまう事もあるけれど、それは本人の自由だし
将来の事を考えて、あえて標準語を選択している事もあるでしょう

そういう私も幼い頃、転勤族の親に連れられて静岡に移り住んだ時、幼稚園の先生に「英語をしゃべっているみたい」と言われたらしい(笑)
それから各地を転勤する親に連れられて、小学6年生で故郷の鹿児島県内に定住した頃は、方言はたぶんチャンポンになっていたと思います

まぁチャンポンになっていたからこそ、どうにでも通じるという事もあったかもしれません

方言は「西郷どん」の中では重要なのでしょうが、現在、鹿児島で使われている簡易的な鹿児島弁でもよかったのでは・・・とも思います

不健康な時に見た映画 ?

つい先日の事、アマゾンプライム会員になっている私は、無料で見られる映画があるのだと思い出しました
テレビもアマゾンプライムにつながっているのだし、
暇だし、面白そうだし・・・それなら見ないと・・・

そんな訳で、今日は散歩の後で、
「ヒア・アフター」を見ました
　　監督・クリントイーストウッド　主演マッド・デイモン

あらすじ・・・・・
霊能力者としての才能にふたをして生きているアメリカ人のジョージ（マット・デイモン）、津波での臨死体験で不思議な光景を見たフランス人のマリー（セシル・ドゥ・フランス）、亡くなった双子の兄と再会したいイギリスの少年マーカス。ある日のロンドンで、死に取りつかれた3人の人生が交錯する。


霊能力のある青年 (マッド・デイモン) も好きな俳優さんなのですが・・・・・出だしから、なぜか涙腺が、ジュッと来るシーンがあって、このストーリーが、いったいどういう風に繋がって行くのか ?
それが見えない部分の面白さが良かったのかもしれません

自分としては、今度の副鼻腔炎で、「このまま衰弱してあの世に行く事もアリかな ?」　なんて想像したせいなのか
死後の世界とか霊能者とかに敏感に反応したのかもしれません
今になると笑ってしまいますが・・・

歩く・呼吸する・喋る・食べる

先日、ライン通話で友人と話しをしました
４０分も話してはいないと思うのですが、喉が疲れると言うか、呼吸が苦しいというか
人と会話する事も体力を使うのだと実感しました
それから頻繁に、ラジオ体操の深呼吸や、横隔膜を広げる事を意識するとかしています

今日は、午後になって公園に散歩に行くと、歩行速度も、いつもよりずいぶん遅い
人から「歩くの早いね」と言われるくらい、平地はスタスタ歩くのが、私のクセだったけれど
今は、焦らないでのんびり歩こう

来週の低山の山歩きに参加しようかと思いましたが、平地での呼吸がこんなでは・・・とあきらめました
「どこか遠出をしようか ?」と友人と話もしていましたが、それもしばらくお預けになりそうです

家事も普通にこなして食事も作れるし、よく食べている
ゆっくりと快方に向かっている。・・・・だから焦らない

ネタがないので・・・１年前の動画などを・・・

今度の正月はアレルギー性の副鼻腔炎で寝たきり・・・

そんな訳で、１年前のイルミネーションなどを貼り付けてみました
よろしければ、ご覧下さい

雪の帽子の桜島

少しドライブしたくて、桜島を見にマリンポートへ行って来ました
寒いし、雨も降りだしたのですぐに退散しましたが、綺麗な桜島でした
気分がいい時にだけ、気まぐれに出掛けるので、一眼カメラはないし、スマホは電池が切れる・

１２月２７日から、アレルギー性の副鼻腔炎で寝込んでいた私

明日は、天気になーれ !　そして体調がいい日でありますように

どの病院に行く ?

体調は悪くても仕事は待ってくれませんね・・・💦

最近はわりとフリーで仕事ができるようになりましたが、以前は熱があろうがなかろうが
入院でもしていない限りはデスクに釘付け状態の時もあったので、今は楽ちんです

今日は午前中に、耳鼻咽喉科に行って検査してもらいました
あまりにも鼻や喉や、息遣いが辛くて、これは内科の範囲ではないかも・・・と思ったからです
ダニのアレルギーもあると、言われた事もあったし、とにかく原因を確定しないと

すると、レントゲンを撮った結果、副鼻腔炎になっていました
辛いはずです

すぐに治療とお薬をもらって、その場で飲み、その足で友人(自営業)の事務処理の手伝いの為
書類、その他を取りに行ってきました

帰り道、コーヒーが飲みたくなってコンビニで買ったのですが、変わった豆のコーヒーでした
希少豆・ イパネマ農園　イエローブルボンブレンド　と書いてあります
昔、「イパネマの娘」という曲が流行っていて好きでしたが、このコーヒーを好きか ?と聞かれても・・・?
よくわかりません、好きな人は好きでしょうね・・・という感じ
普通のコーヒーが飲みたかった・・・・(笑)

今回の風邪は、正直、重篤な状態になってしまうかも・・と思った時期もあって不安でしたが
もっと早く、原因を究明するべきでした

お医者さんによると、「咳止めをのんではいけない時もあります」との事
私は反対の治療をして、どんどん苦しみの淵に落ちて行ったのかもしれません

今からは風邪の症状が出たら、まず耳鼻咽喉科に行ってから、内科に行こうと思います
ダニのアレルギーも気になるし、古い掃除機を捨てて、新しい掃除機を、まずは買わなくちゃ