昨日は「十五夜」でしたね
さて、今回のヨガは
皆さん柔らかいです
鈴を使って落とさないように、踵をあげたりしました
背筋を真っ直ぐにするのが大変でした
次回は9月20日（金）「ヨガ入門夏期講座」最終日となります
昨日は「十五夜」でしたね
さて、今回のヨガは
皆さん柔らかいです
鈴を使って落とさないように、踵をあげたりしました
背筋を真っ直ぐにするのが大変でした
次回は9月20日（金）「ヨガ入門夏期講座」最終日となります
昨日は「十五夜」でしたね
さて、今回のヨガは
皆さん柔らかいです
鈴を使って落とさないように、踵をあげたりしました
背筋を真っ直ぐにするのが大変でした
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