ヨガ入門夏期講座 8回目

　タイトル通り7月から始まった『ヨガ入門夏期講座』8回目です♪
　
　あっという間の2ヶ月ですね



　中々爪先がつかなかったり、元に戻ってしまったり…



　先生に支えてもらいながら



　呼吸を整えて



　上の写真の形を私も体験させていただきました♪

　結果…思ったよりもきつかったですが、痛気持ち良かったです

　次回の講座は9月13日（金）です♪