最近は少し寒暖差が激しいかも？と担当は思うのですが、
みなさんはいかがでしょうか
？
今日は『自分でできるリンパマッサージ講座』第１回となります
リンパマッサージの説明から入り
鎖骨スリスリ
全身を自分で軽くマッサージしながら
講師の方から ためになる話 と マッサージのコツなどを教えてもらい
みなさん、楽しそうに受講していました
次回は７月６日（火）１０時からです
熱中症等に気を付けて、来週も元気にお会いしましょう
みなさんはいかがでしょうか
？今日は『自分でできるリンパマッサージ講座』第１回となります
リンパマッサージの説明から入り
鎖骨スリスリ
全身を自分で軽くマッサージしながら
講師の方から ためになる話 と マッサージのコツなどを教えてもらい
みなさん、楽しそうに受講していました
次回は７月６日（火）１０時からです
熱中症等に気を付けて、来週も元気にお会いしましょう
