熱い一日

最低気温27度

朝8時前には30度越えでした

掃除機かけと床掃除で汗だく

午前6時に干した洗濯物が10時前に乾く

夕方まで読書と昼寝でした

暑さに負けない小さな花(1センチ位)

アルテラナンテラ千紅花火の花

秋まで咲き続けます

朝食はバナナとクリームチーズを挟んだフレンチトースト

果物は地元産の旬のプルーン

今の時期しか食べられないフレッシュプルーン

解りにくいですが

鶏の胸肉の麹甘酒蒸し鶏

(麹甘酒におろし生姜と塩をZiplocに入れむね肉を一晩漬け込む。シャトルシェフに湯を張りZiplocごと5､6時間入れて置く)

暑い時期の手抜き料理です

今夜のお月さま

薄雲のお月さま

月齢12.7

真夜中に起こしに来るナナ猫

今はグッスリですが

お陰で寝不足

神奈川県

自主自宅療養者97945人

病床が危ない⚠️

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熱中症とコロナにお気をつけください。