熱中症か？

本日晴れ！夜中から朝方は布団が要るくらい寒かったです。
朝はお茶を２～３杯飲むのですが、今日は飲みそびれて、飲まなかったら、
仕事に熱中したせいもあるのか、何だか飲む欲求がわいてこないので、
昼まで飲まないでいたら、体が妙にだるくて力が無い！
ようやく入ったトイレで尿の色が濃い赤茶色！量も少ないぞ？
水分不足の信号か？それから急いで無理に水分補給につとめたが、
余り欲しくないので、補給は難しい！熱中症かな？
それでもこまめに補給していたら、どうにか気分も普段に戻ってきましたよ。
夕食もどうにか食べれました。後は睡眠で体力回復だ。