雨雪が。。。 2013-02-05 20:06:01 | トレーニング 2/4（月） ローラー 心拍 ～９０％ ６分×５回 間にレスト８分 そして今日2/5（火）仕事後 近くの坂でインターバル アップ、ダウン込で７回 （約500～700Mの坂） 外に出た途端に雨のような雪のようなのが降り始めた＾＾； まだ濡れて不快なほどではなかったけど、これから雪になるのかな～。。。 明日はしまなみで仕事なんだけど、雪降ったら困るな～(´д｀) . . . 本文を読む
