昨日の夜練 2013-02-09 19:49:28 | トレーニング まあ、昨日は寒かったです・・・ 手先の感覚が無くなって。。。 ☆昨日の夜練 近所のZ坂 ５往復 1回目 ダンシング固定（アップ兼ねる） 2回目 アタック（計測ミス。。） 3回目 シッティングonly 4～5回目 SFR 今日は休足 今、自分がどのくらいなのかが全くわからないです。。。速くなってるのか？遅いのか？それが問題だ～ 久しぶりに遙照山TTでもやるかな～ 体重 ６４．２ . . . 本文を読む
