連休二日目＾＾

本日も休み♪
めずらっすぃ～です

しかもめちゃくちゃ天気も良く

こんな日はまず…
朝から漬物の樽と重石洗い
やれるときにやらないと
外でごしごし洗います。
主に鰰寿司用の樽でした

しっかり乾かして

また今年の暮れに活躍です

天気が良いので今度は
お日様の大好きな観葉の日光浴
ついでにラッシュも

そしてその後…
昼からはkayoのお時間でした

家からのいつものコースのランニング

11キロほど走ったその後…

車で移動して
雄和の中央公園です。

実は我がsun-pay組の仲間がさ
本日休みだったみたいで

『今雄和で走ってるからまず来い！』
という指令があり

走った後サッカーやりに向かったのでした

天気の良い芝生の上
なかなかいい感じで楽しんで来ました

が
今身体はけっこうきしんでます

室内練習がみんな中止なって身体がなまってるなとは思う最近

自主トレしっかりしなきゃなぁ

ゲオフィットネスの夜間会員にでもなるかなって思っているここ最近のkayoなのです