ヒナ

前に紹介した会社の展示場のまん前の…

しかも足元に巣を作った鳥さんの卵達

無事にかえってました
可愛い～
五羽いました

音立てるとさ
親鳥が餌運んできたと思って口開けるの

無事に巣立てれればいんだけどさ

なにぶん地べたにある巣
猫がね～

こればっかりは自然の摂理
運と弱肉強食の世界と見るしかないか。

見守って行くことにします

そんな今日はさ
仕事帰りにランニング&トレーニングして来ました
一つ森公園です。
走り終わった頃にはすっかり暗くなってたんだけどさ

途中の綺麗な夕日がランニングの苦しさ紛らわしてくれました

今日も走り終わりは
ipodデータです。
11キロ弱を1時間2分と

1時間切るくらいだと上り調子なるんですが…

マラソン用の身体にはまだまだ調整なってないようです。
もともとそんな早くはないですが

今時期はどっちかというとサッカー向けの身体に今は仕上げたいな～
特に当たり負けしたくないので