今日もやっぱ暑かった

kayo的休日の過ごし方？

朝からね
休みとはいえやること決めてるんです

貧乏性なものでさ
なんかやらないともったいないみたいな

そんな今日
まずは午前は買い付けのお時間でした
これ！
枕木です
本物だよ！なのですんごい重いです。

そう！
今日は土木作業の日と決めてました。

しかし
そとは今日も33度・・・いや３４度

午前に買い付けに行ったものの
やる気が

でもやった
まずは穴あけ作業
これが一番きついです
普段の水道設備屋さんの苦労がダイレクトにわかります

50センチほどの穴あけが完成した後
今度は
セメントこね作業です。
そして・・・
セメントで土台固定して柱が立ち
って、一人での立ち上げは重かった
その後
メッシュのフェンス取り付けと
その後色を塗って（ペイント）して終了～

気温も高くけっこう汗が大変でしたが
途中コーラとお茶でしのぎつつ完成でした

終わったのが夕方でして
その後はしばし休憩した後

今日は
室内練習でした

閉め切った室内はまた今日もサウナ状態でした

熱くなった身体に、
さらに汗を吸収した練習着が身体の熱を逃がさない状態で

まったく体温調整がきかない最近の室内練習

それでもそんな練習もよくとらえれば
体力づくりにはいいものか

涼しくなればそう思うかもですね
今日は練習終わって家で体重計ったら

一年ぶりくらいに70キロを切ってました

スポンジだからすぐまた吸収するけどね

なんにしても
もう少し涼しくならんものか