一つ森

今日は今年初の一つ森run
してきました

坂を交えた一周二キロのコース
今日はそれを三周＋α
約6.4キロ走ったです

タイムは全くだめですが

徐々に戻していくしかないです

でも…

最初の一周目はきついかったですけど
走ってるうちに楽になってきたんですよね…不思議と

思えばここの一つ森コース

kayo30才くらいから気合で走り始め
もう15年くらいなる

なんか
苦しーって走ってるけど

気付けば自然に身体が動いてるときもある

いわゆる自動運転状態

仕事のこととかサッカーの試合のイメージ考えてるときなんか

あれ？
いつの間にかここまで走って来てた！

みたいな

やっぱ慣れてるコースは走りやすいってことですかね

ずっと走ってるから身体が覚えてて
きついけど走りやすいっていうか

そんなこんなで今日は久々でしたけど
一つ森ran
今年もお世話になる一つ森。
またいっぱい鍛えたいと思います

走るコースには桜並木もある

4月はその中を走るの楽しみに
今年も頑張るです

でも今日は
花粉で大変でした

目がかゆくてかゆくて
森だけに杉の花粉がひどかった

おいらはアレルギーひどくてくしゃみ鼻水のほか
不整脈もでるんです

花粉と戦いつつ
体重増加とも戦いつつ

今年もまた走るのだ