眠い…zzz

今日はとっても天気がいい中での朝練でした
今日もkayoは6時起き
シーズンが終わっても練習には15人も集まって

きつい練習はやめて今日は楽しくゲーム（紅白戦）など

そうそう紅白戦と言えば

今年は我が『sun-pay組』20周年

今週の日曜日はイベント企画で
『20TH　sun-pay組員による紅白戦大会』が行われるのです
&BBQ大会も

15周年の時はさ
仲の良いチーム招待して3チームで記念試合やったりしたんだけど

なにかと大所帯なsun-pay組

なかなか紅白戦は機会無いから
（去年、24時間チャリティマッチでやっただけ）

同じチームと言えど
『オヤジーず』VS『ヤンキース（若いメンバー）』とかでやればさ
けっこうみんな熱くなるんですよねどっちも

って言うことで、今度の日曜も楽しみな感じです

話し変わって

今日は朝練のせいで眠いのもあるんだけど…
kayo最近すっごく夜眠くなるんですよね

寒くなったからかな？とは思うんだけど
眠気を我慢するのがつらい

kayoは夜早寝すると駄目なんです。
睡眠時間が長いと日中も眠くて眠くて

ぼーっとしてしまう
しまいにホントにどっかで寝ちゃったりして

で、また頭がぼーっとしてと…
と悪循環に陥るのです。

睡眠時間はいつも
７時間前後位。
この手帳まさしくA型って感じでしょ
毎日の睡眠時間（起床・消灯）と体重を手帳につけているkayo

もう3年くらいなるかな
手帳にはその他、朝昼晩食事とったかのチェックやら
あと大事なのは朝一番の体重もつけている（これは体調管理にGOO）

前はラーメン食べた日とか（ダイエット中の時）
お昼ご飯の時にかかった金額とかも書いてたけど、どっちもやめた

話しそれた
そんな訳でたまに10時間も寝ちゃったら大変なんです

休みの日とかはいいんだけどね。

今日はまだ8時前からすでに眠いですが…

我慢です

暇つぶしに…
ワンピースでも読み返すかな