鎮痛作用のテープや飲み薬のおかげでだいぶ穏やかな生活に戻ってきました。
だがしかし、まだ膝よりも下にあるモノを持ち上げることが難しくて。
今日、駅前のスーパーマーケットに行ってきました。
見比べて買いたいと思っていた商品が膝より下に置いてあったので取り上げられず。
という訳で購入を諦めました。
いつも行くスーパーマーケットなら、腰の高さくらいの棚に同商品が置いてあるから、そちらで買うことにしました。
しゃがむ姿（いわゆるアジアンスクワット）もできるのですが、立ち上がるときに掴まる柱や壁、手すりがないと不安になってしまいます。
駅前に行って分かったことの１つに、点字ブロックを踏んでしまうと不意に腰にグキッと痛みが走ります。
僅かな凹凸でも腰に響くものの、点字ブロックがないルートもあるから生活にはあまり困らないで済みそうです。
MIFさんに頼んで腰椎ベルトを借り受けて使ってみました。
元々の体型がだいぶ違うので、私にはMIFさんの腰椎ベルトは合わないみたいで、私には役に立たず。
ま、あともう少しで治りそうなので焦らずにムリせずに行こうと思います。
