昨年春から、なんとなく薄っすらと五十肩を感じていました。 でも日常生活に支障が出ていないので、放置しました。 ところが、先日、就寝しようとして手を布団についたら、途端に左肩がズ...

実家のお手伝いのお休みをもらって、昨日は帯状疱疹の予防接種を受けてきました。   COVID-19の...

自分が老眼になったな、と気がつく瞬間はいつなのでしょうか？ 私は43歳の時になんでこんなに見えないんだ？と思った時が最初。 でも眼鏡を作り変えても微妙にいつもしっくりこない...

今朝、MIFさんに体温計の電池を入れ替えてもらって体温測定。 36.4度。 あれ？思ったよりも熱無いぞ。 咳少々と倦怠感があるだけ、鼻水や喉の症状はほぼありません。 もしか...

体調崩してます。 発熱しているようですが、電子体温計が電池切れで計測できず。 咳も出ま...

今日1日の塩分摂取量を計算してみました。 結果2.0グラム程。 ものすごく気を付けて塩分を減らしました。 厚生労働省は女性の場合、6.5グラム以下と基準を設けています（WHO...

最近、年齢特有の冷えのぼせ発症中。 今日は午前中に隣駅付近で所用があってお出かけ。 寒くて小雨。 外出中ずっと寒い、寒いと寒がり、薄っすらと頭痛がするものの、時々あっつーと感...

今日は朝から薄っすらと頭痛がしていました。 お天気は、朝方雨で昼頃には止んであとは曇り。 低気圧のせい？ 確かに片足は低気圧が原因なのかいつもより痺れているし...

今年も律儀にスギ花粉症を発症しました。 洗濯物を外干しするから、季節の変わり目というか、スギ花粉症に敏感です。 ...

ここ2日くらいどうも喉がイガイガして、なんだか熱っぽい。 発熱はしてないけどなー、と。 市販の風邪薬を飲んでみたら、やたらと眠くなるだけで効いているとはちょっと違うなー、と。 ...