10 いつも他人のせいにしてしまいます。

私は自分が悪いとわかっていても、いつも人のせいにしてしまう。

こういうこと、誰でもありますよ。えっ！そんなことしたことないって？！

あなたはなんて幸せな人なんでしょう。みんなそうなりたいのだけれどね。

ということで、人のせいにしてホッと気が楽になるのならどんどんして下さい。

それがそこから抜け出せる唯一の道なんです。

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人のせいにして自分が気楽になるのならどんどんし続けるんです。ただし

そのことでホッと気楽になるのならね、怒りがどんどん強くなるのなら

身体の毒ですよ。私達は自分が気楽になることをすれば良いんです。

怒りが強くなるのは、、、あなたが本当はいい人だという証拠なんです。

自分を責めることでは何一つ価値あるものは得られませんよ。



同じひどい状況でも、他人が浮かんでこなくなります。それでこの悩みは

解決ですよね。

6後悔ばかりの人生です。

すでに起きてしまった事への後悔の念、これが日ごとに強くなっていく。

でも、そんなときあなたはうっかり後悔を強化してしまうある行動をしています。

それを止めれば「後悔が頭に浮かんでこなくなる」方向へ進めるんです。

Qメソッドは特別に新しい「技」を体得する方法ではないんです。そんな「技」なら

ほとんどの人にできるわけがないです。日頃からすでにやっていることの中に

心を快適に保つ秘密が埋め込まれているんですね。だから誰にでもできるんです。

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何をやっても満足できないし、良くなかったような気がして気になるとしても
起きている事は単純です。あなたは「機嫌がわるい」だけなんです。


機嫌が少しでも良くなれば、その気分にふさわしいイメージや言葉が
浮かんでくるようになる。それだけのこと。ただ常識とは大きく違います。

いま、心のことで苦しんでいる人が多いでしょう？それは簡単に言えば
常識がおかしいからなんです。今の気分がどこからやって来るのか原因を
探ってはいけません。機嫌のわるいときやってくる情報は全部が間違って
いるからなんですよ。

QメソッドHP

5あの人と私は相性が悪いんです。

あの人の声を聞いただけでイライラする！とか、天敵としか思えないとかいう人、

そういう人の二人や三人誰でもいるでしょ！と思っているあなた。そろそろ疲れるから

やめませんか？　あなたの気に入らない人を避けて歩いても、想像の中についてきちゃって

イメージの中に現れるたびにあなたの体力や良心や希望など、あなたにとって「いいもの」を

何度でも奪ってしまいますからね。動画の中で、あなたに浮かんでくる言葉やイメージに

惑わされないこと。それを信用してはいけません。じゃあ、自分ってなんなのか？わからなく

なると思うでしょう。いいえ、言葉とイメージがあなたではないんです。そう思い込まされて

いるだけ。自分の潜在意識にね。

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なぜかわからないけれど、人間関係がこれまでと違ってくる。その体験をして下さい。上手に

Qメソッドができたのなら、明日から違いがわかります。そのくらい速いんです。

公開しました。

昨日の動画、うっかり公開設定になっていませんでした。

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何人もの方からご指摘いただきありがとうございました。

4もうちょっとガンバレたらなあ

相談者からのリクエストに応えて、4回目の今日のテーマは

「あと一歩がんばれたらいいのに」です。

頑張るというと、克己心！、我慢！とか根性！とかそっちへ行ってしまうときが

多いでしょう？　でも、これは続かない。誰でも知っていることですよね。

これらの言葉、「機嫌がわるいままやり続ける」ということではありませんか。

同じ事がずっと長く続いている人は、我慢なんかしていません。純粋に気分が

悪いままなにかを頑張り続けることに挑戦したら10分も精神が持たないんです。

もし、数日間も我慢し続けていられるのなら、その人は意識しなくてもQメソッド

の条件を満たしています。Qメソッドとはそういう方法のことを言うんです。


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こんなとき、突っ伏して身体を固定しているんです。
彫刻の「考える人」も同じ。動きが無くなると深刻なことしか浮かんで来ませんよ。



徐々にですが、確実にこうなっていきます。今までよりも疲れない。

方法は動画をどうぞ。

QメソッドHP